大島奈保美、心身の不調を報告『時には自分を労ってあげないとです。』
ブロガーの大島奈保美が14日、自身のブログを更新。心身の不調、生活習慣の改善、外食ランチなどについて綴った。
同日朝、「眠れないことも 皮膚トラブルも お腹が空かないことも重なって起きていました。」と体のあちこちの悩みを明かした大島。「ストレスって…心のバランスって…自分の無意識化に溜まっていて体の不調で分かることが多いのかもしれません。」と自律神経の乱れによる心身の不調を訴え、「時には自分を労ってあげないとです。」とストレスへの対処法を考えた。
そんな日の昼食は、「サンドイッチと紅茶をいただきました。ここでは落ち着いて、安心して時を過ごせます。有り難い場所です。」と行きつけ店でゆったりと過ごしたようで、「お買得な食品やキッチン用品など主婦の会話もできたりして（笑）嬉しい限りです」と、外出時の自撮りショットをシェアした。
夕飯の買い出しを終えてからは、カフェで一息つつ「私は少人数や一人ごはんのイメージが浮かばないはずだわ…」とふと、1人の時間が多くなった現在の暮らしを見つめ直した大島。「ごはんも含めた生活を見つめ直そうと ドトールでホット豆乳ラテを飲みながら思いました（笑）」と外食やコンビニ食が多くなった現在の生活習慣を再考し、「一応ですね…焼きそばを作る予定で買い物はしてきたのですがまぁ、今日も一人ですので…やる気になったらやるけれど 面倒になったら『明日作る』に変える！（笑）ダメ…ですかね？ここで自分を甘やかしたら」と、開始日はその時の気分次第とした。
画像引用：アメブロ
「オヤジ」みたい
https://archive.md/gExf1
髪の毛がくりくり
https://archive.md/f247j
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指先が割れて流血 https://archive.md/UUcct
料理もしないのに手荒れ
お風呂はいらないからね。
ホームレスの人の皮膚と同じ
お昼ごはんはポークジンジャー https://archive.md/0amQf
友人宅でゆっくりと https://archive.md/YjTpa
とっておきのスイーツ https://archive.md/Kg0W7
目眩が酷いですと言って、駅前の喫茶店でランチ、ドトールに移動して豆乳ラテ。まだ目眩が〜なのに夜は、見た目お惣菜で買ったみたいな焼きそば。
食べてるだけ(笑)
体調が悪くても外食できるんだ！
家でチャチャと作って食べれば？
本当に外食が好きよね
ひとり外食と体調悪い！の繰り返しブログ
たまに政府に対しての不満を口にする
毎日 ご自分の自撮りフォトは忘れない
誰かのブログにソックリ
あの方を尊敬してたっけ？
一人分はあっという間
https://archive.md/K3dhv
同じ屋根の下に息子が居るのに1人アピールやめた方がいい。
本当に1人暮らしの人もいるんだから。
明らかに買ってきたと分かる惣菜類を自分が作ったとよく載せるけど、どうして嘘をつくのだろう？
友達が居ないのが分かる気がする。
あら！
同じことを以前にやってた人がいるわ。
ホントそっくりね、やることなすこと。