大島奈保美、心身の不調を報告『時には自分を労ってあげないとです。』
ブロガーの大島奈保美が14日、自身のブログを更新。心身の不調、生活習慣の改善、外食ランチなどについて綴った。
同日朝、「眠れないことも 皮膚トラブルも お腹が空かないことも重なって起きていました。」と体のあちこちの悩みを明かした大島。「ストレスって…心のバランスって…自分の無意識化に溜まっていて体の不調で分かることが多いのかもしれません。」と自律神経の乱れによる心身の不調を訴え、「時には自分を労ってあげないとです。」とストレスへの対処法を考えた。
そんな日の昼食は、「サンドイッチと紅茶をいただきました。ここでは落ち着いて、安心して時を過ごせます。有り難い場所です。」と行きつけ店でゆったりと過ごしたようで、「お買得な食品やキッチン用品など主婦の会話もできたりして（笑）嬉しい限りです」と、外出時の自撮りショットをシェアした。
夕飯の買い出しを終えてからは、カフェで一息つつ「私は少人数や一人ごはんのイメージが浮かばないはずだわ…」とふと、1人の時間が多くなった現在の暮らしを見つめ直した大島。「ごはんも含めた生活を見つめ直そうと ドトールでホット豆乳ラテを飲みながら思いました（笑）」と外食やコンビニ食が多くなった現在の生活習慣を再考し、「一応ですね…焼きそばを作る予定で買い物はしてきたのですがまぁ、今日も一人ですので…やる気になったらやるけれど 面倒になったら『明日作る』に変える！（笑）ダメ…ですかね？ここで自分を甘やかしたら」と、開始日はその時の気分次第とした。
画像引用：アメブロ
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ご飯とおやつ食べれるんだから大丈夫よ。
堀智見栄さんそっくりねw