RIKACO、ワークショップで意識改革『食べ物への考え方や食べ方』
タレントのRIKACOが17日までに自身のインスタグラムを更新。60歳を迎えるまでに達成したいことや、”セルフラブ”をテーマとしたワークショップを企画した。
同投稿でRIKACOは、「1年づつ目標を立てても来年の3月で58歳だから2年と6ヶ月で60歳だから！あっという間だ 出来て無い事が沢山あるけどコツコツと頑張って行こうと思う」と節目となる60歳までに達成したいリストを作成。「まずはセルフラブ 自分を労り、努力する！自分を認めて、努力する！内面も外見も全ては結局、自分の努力なんです！張り詰めたストレスをリリースして自分らしく生きる事 自分を大切にしよう」と自己肯定感を高めることや、「今私が努力して行き着いた知恵や思考や意識改革を少しでも皆んなにシェアしたいと思う今日この頃です」と発信力を高めることなどを目標に、また、「#人生は自分次第でかわる #幸せはいつも自分の心が決める #努力は必ず報われる」などをモットーに掲げた。
続けて、「ワークショップをやります！オンラインズームワークショップです！」と”セルフラブ”をテーマに、意識改革やワークアウトを企画していることを発表。「代謝をあげる為にしてる事や！ストレスと上手く付き合う方法！食べ物への考え方や食べ方！睡眠への向き合い方！更年期の向き合い方など今伝えたい事をまとめてます！」と明かした。
この投稿に、フォロワーからは「私も色々な意味で自分を労り、大切にしたいと思う歳になりました」「健康的なそのスタイルの良さが羨ましいです」「今年還暦を迎えました！改めて見習わなければと」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
雑誌 mc Sister のRIKACOさん見て
脚が長い！って驚きました
その当時のままな感じ
いつも爽やかですね！
しかし脚が長い！！
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同い年。スタイルの良さかっこいい。
RIKACOライフ、よく見ています！
ファンじゃなかったけどユーチューブ見て好きになった。
センスがよくて参考になる！