RIKACO、健康は食から『何を食べいるかがもっと大切なんだよ〜』

RIKACO、健康は食から『何を食べいるかがもっと大切なんだよ〜』

タレント、ライフスタイル系YouTube活動をしているRIKACOが12日、自身のインスタグラムを更新。日々のワークアウトや、食の大切さを綴った。

同投稿でRIKACOは、「今日は自分の体と心に向き合う日 」とし、ワークアウト中のショットを複数アップ。また、「鏡で全身をチェックする!お腹でてるのは絶対ダメ お尻も垂れてれのは嫌 肌にハリがないのも 腕のたるみもダメ」とチェックポイントを確認し、「ちゃんと自分を受け止めて 年齢を理由にしない努力が必要だと本当思う!努力あるのみ!」と努力の積み重ねをシェアした。

さらに、「体を動かす事も大切だけど!何を食べいるか!!がもっと大切なんだよ〜」と食へのこだわりも綴り、「#女性達よ頑張ろう」と呼びかけた。

この投稿に、フォロワーなどからは「RIKACOさんの美しい体は努力の賜物ですね」「いつもいい刺激をありがとう」「うらやましいくらい素敵な身体」「スタイルの良さに感服」などのコメントが寄せられた。

画像引用:インスタグラム

2件のフィードバック



  1. 匿名 より:

    >何を食べいるか!!がもっと大切なんだよ〜
    湯島の詐病ババアに聞かせてあげたい RIKACOさんといい松居直美さんといいアンチエイジングと向き合い、食を大切にしながら丁寧に生活されてるわ 

  2. 匿名 より:

    RIKACOさん,いつもカッコイイです💠



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