堀ちえみ、自宅でストレッチ『これからの季節はリウマチの症状が出やすい』
タレントの堀ちえみが11日、自身のブログを更新。食べたものやストレッチ、自宅カラオケなど自宅で過ごした1日をシェアした。
前日の投稿では、ヴィーガンランチや息子の誕生日会などについて綴っていた堀。この日は、「元気になれる朝食です。チャーハン！そして人参のスープ。」とガッツリな朝食でスタートしたようで、「出来立て熱々です。あぁ！美味しい。よし！パワーが出てきたぞ。本日もどうぞよろしくお願い致します！」と気合を入れた。
朝食後は、「ストレッチをしてます！私にとって、気持ちのいいストレッチ。無理のないように」と軽く運動をしたことを報告。「足の付け根のリンパはもちろん、おしりや腰も伸びて気持ちいい。」とストレッチ中の動画をシェアし、「身体を伸ばそう」と健康的なルーティンを取り入れた。
続けて、日課の朝家事ショットをアップしつつ「これからの季節は、リウマチの症状が出やすいので、上手くコントロールしていくことが、重要となってきます。」と持病との付き合い方に言及した堀。「私の場合はよく寝ているのに、やたらと眠いとか怠いとかがあると、気をつけないといけない。それと体重減少。リウマチの症状のひとつに、痩せることもあったりするから。」など、普段から気をつけている点をシェアした。
ランチの更新では、「今日も野菜サラダランチ。ヘルシー＆パワーサラダ。しっとり鶏胸肉とクアトロビーンズサラダ。」と野菜をメインに摂り入れたことを報告。「毎日野菜たくさん摂っているからか、身体の調子はいいですね。」とサラダランチで調整しているようで、「適度に運動もして、バランスよく過ごすことが大切かなぁ。」と意識した。
食後は、「おやつを食べよう。先日山口県の豆子郎で購入した、栗かのこです。」とお土産で購入したスイーツを食べたことを報告。「栗かのこ一本155gを、一人で食べたのは初めてです 爽快です（もう罪悪感は捨てました）」とサラダランチでは物足りなかった様子で、「ヤバい。トレーニングしようと思っていたのだけど、このままでは眠くなってしまいます。」と睡魔に襲われた。
夕食の更新では、「唐揚げを食べたいと、息子楓季が言っていたので、メニューは悩むことなく簡単に出来ました。他に冷奴・キムチ・大根と人参の味噌汁。」と3人分の食卓ショットをアップ。「大和芋の磯辺揚げ。美味しく出来た 外はカリッと、中身はふっくらジューシーです。」と自画自賛した。
夕食後は、来年開催の40周年記念ライブに向け自宅カラオケで自主練したことを報告。「『真夏の少女』デビューして二枚目のシングル。鈴木茂さんに作っていただいた曲。」と歌唱動画をシェアし、「5歳の私には、贅沢すぎる楽曲ばかりです。本当に恵まれていたなぁ。」とアイドル時代の栄光に浸った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「えっ？腰が痛くて大学病院受診は…」「あんなに反ったり倒したりして腰大丈夫なの？」「体重減少したくないのにサラダ？」「サラダを出前 (笑)」「４０周年ライブの新曲はないのですか？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
ボイトレやったんやろ？また歌動画をしつこく狂ったように何曲もアップするんか？やめた方がいいよ！おかしくなったんかと思われるだけやから。
それよりYouTubeでリストバンドについて説明したり主治医と会見したらどうかな？
かき氷パクパク食べといて体の冷えは大敵ねだとぉ～われ～😵
犬の目の色が薄い、青い場合は
体の色素が薄く、それに伴い目の色も薄くなっていることが多いです。
色素が薄いと色素が濃い場合よりも
視覚障害や聴覚障害になる確率が高いため、
なるべく犬の目や肉球や鼻の色は濃い方が望ましいとされます。
自分の目より、ゆきちゃんの事を見てあげなさい。
前、きれいな目だとか言ってたけど‥‥呆
みきの皮膚炎も気になる
ノミやダニの原因ではないよね
みきちゃん皮膚炎2020年6月に悪化して入院しました
飼い主は病名を言わず
本人も落ち度を感じていたのか
コロナ禍で2ヶ月近くトリミングに連れて行きませんでした
併せてワンちゃん服の着たきり雀状態
6月じゃ蒸し暑いよね
みきちゃん膵炎かもしれないと持論を唱えたが最終的には何も語らず
何が原因である朝みきちゃん血だらけになった（どこから出血も述べず）と大騒ぎ
愛犬に関しても本当の病名は明かさない
飼い主の病気と一緒
みきちゃんが血だらけになった原因は語りませんでした
原因…ノミダニも関係しているかもしれませんね
腹膜炎の原因を大腸内視鏡で調べると言っといて、結局異常無し。原因はなんだったの？
ゆきちゃん迎え入れた時から色素うすうすワンちゃんと言われてましたよね
ちかちゃんの鼻は黒々していて目力もある
ワンちゃんはより黒い鼻が理想とされているのだそう
色素が薄いワンちゃんほど赤鼻というかピンク鼻
ゆきちゃんがまさにそう
直射日光・紫外線にもめちゃくちゃ弱いんだよね
ゆきちゃんもベランダでいつも眩しそうにしてるもの
以前薄曇りの日か、みきちゃんが眩しがっていて（白内障は陽射しが眩しい）不思議がってましたが薄曇りの日は案外紫外線が強いの知らないんだなと思いました
この人ワンちゃんの生態に無関心・無知
敢えて知ろうともしない
本当に見ていて腹が立つ
いくら言っても無駄だですよ。堀は飼い犬達を生き物とは思ってないから。こんなひどい飼い主はいません。堀のアンチだから言うのではなく私にもトイプードルの家族がいるので。堀はあの犬達を生き物とは理解していません。だからもうここで正論を発信しても堀の心には絶対留まりません。歩かせ散歩はこの2年間で3回しか見てません。2年間なら少なくとも700回してないとおかしいのにちかに関しては0回です。ブログ犬として飼い始めたとしても情が湧かないのが不思議です。しかも家族全員。
ボサボサ髪に汚いスエット姿
どこのオバサンかと二度見したわ！
ビックリした
しかし毎日 夕方前に
今日の火事スタイルを出してくるの
滑稽過ぎて
この人の読書をバカにしてる根性が解りますわ
読書→読者
でした。
ごめんなさい！
アイマスクしたまま昼寝中
昨日張り切り過ぎたからね
このまま更新なしで結構よ
イタリアンでの集合写真は、息子さん2人ジャケットにTシャツ。次の写真は白シャツの息子さん1人と娘さんが隣に座ってるのかな？
ん？意味不明
私も気になっていたけど、息子二人は黒いTシャツ。白は主人と娘と母親くらい
こまかーい・・・
厚着をしている誰かさんが
ツイードのジャケット脱いだんじゃないのかな