堀ちえみ、自宅でストレッチ『これからの季節はリウマチの症状が出やすい』

堀ちえみ、自宅でストレッチ『これからの季節はリウマチの症状が出やすい』

タレントの堀ちえみが11日、自身のブログを更新。食べたものやストレッチ、自宅カラオケなど自宅で過ごした1日をシェアした。

前日の投稿では、ヴィーガンランチや息子の誕生日会などについて綴っていた堀。この日は、「元気になれる朝食です。チャーハン!そして人参のスープ。」とガッツリな朝食でスタートしたようで、「出来立て熱々です。あぁ!美味しい。よし!パワーが出てきたぞ。本日もどうぞよろしくお願い致します!」と気合を入れた。

朝食後は、「ストレッチをしてます!私にとって、気持ちのいいストレッチ。無理のないように」と軽く運動をしたことを報告。「足の付け根のリンパはもちろん、おしりや腰も伸びて気持ちいい。」とストレッチ中の動画をシェアし、「身体を伸ばそう」と健康的なルーティンを取り入れた。

続けて、日課の朝家事ショットをアップしつつ「これからの季節は、リウマチの症状が出やすいので、上手くコントロールしていくことが、重要となってきます。」と持病との付き合い方に言及した堀。「私の場合はよく寝ているのに、やたらと眠いとか怠いとかがあると、気をつけないといけない。それと体重減少。リウマチの症状のひとつに、痩せることもあったりするから。」など、普段から気をつけている点をシェアした。

ランチの更新では、「今日も野菜サラダランチ。ヘルシー&パワーサラダ。しっとり鶏胸肉とクアトロビーンズサラダ。」と野菜をメインに摂り入れたことを報告。「毎日野菜たくさん摂っているからか、身体の調子はいいですね。」とサラダランチで調整しているようで、「適度に運動もして、バランスよく過ごすことが大切かなぁ。」と意識した。

食後は、「おやつを食べよう。先日山口県の豆子郎で購入した、栗かのこです。」とお土産で購入したスイーツを食べたことを報告。「栗かのこ一本155gを、一人で食べたのは初めてです 爽快です(もう罪悪感は捨てました)」とサラダランチでは物足りなかった様子で、「ヤバい。トレーニングしようと思っていたのだけど、このままでは眠くなってしまいます。」と睡魔に襲われた。

夕食の更新では、「唐揚げを食べたいと、息子楓季が言っていたので、メニューは悩むことなく簡単に出来ました。他に冷奴・キムチ・大根と人参の味噌汁。」と3人分の食卓ショットをアップ。「大和芋の磯辺揚げ。美味しく出来た 外はカリッと、中身はふっくらジューシーです。」と自画自賛した。

夕食後は、来年開催の40周年記念ライブに向け自宅カラオケで自主練したことを報告。「『真夏の少女』デビューして二枚目のシングル。鈴木茂さんに作っていただいた曲。」と歌唱動画をシェアし、「5歳の私には、贅沢すぎる楽曲ばかりです。本当に恵まれていたなぁ。」とアイドル時代の栄光に浸った。

この日の投稿に、ブログ読者からは「えっ?腰が痛くて大学病院受診は…」「あんなに反ったり倒したりして腰大丈夫なの?」「体重減少したくないのにサラダ?」「サラダを出前 (笑)」「40周年ライブの新曲はないのですか?」などのコメントが寄せられた。

画像引用:アメブロ

1,134件のフィードバック


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  1. 毎日 より:

    こんな日の当たらない場所で過ごして楽しいのかな?
    ちえみさんに興味あるからだよね。
    その興味もやっぱり嫉妬の感情かな。
    哀れ

  2. 匿名 より:

    ヨガをしてる写真、
    変な宗教の教祖に見えます。

    • 匿名 より:

      私もそれ思ってました笑
      そのうち空中に浮遊しそう。


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