松居直美、薬膳教室で"疲れにくい体を作る"『冷たいものをあまり摂らない』

松居直美、薬膳教室で”疲れにくい体を作る”『冷たいものをあまり摂らない』

タレントの松居直美が30日、自身のブログを更新。”疲れにくい体を作る”手料理、飲み物を紹介した。

先日、久々に薬膳教室に参加したことを明かした松居。「疲れにくい体を作る その為には冷たいものをあまり摂らない だったので、それからは 少し意識したご飯やお茶にしています」と早速、得た情報を日常生活に取り入れたようで、「今朝はトマトの黒酢マリネ 長芋をおろしたのと卵を一緒に焼いたの 母の幸子さんファームからのキャベツをザワークラウトにしたの 甘海老の顔とアサリの剥き身のお味噌汁 玄米はもち米です」とヘルシーな手料理をアップした。

また、お茶もオリジナルブレンドのようで「紅茶、棗、枸杞の実、ミントの葉っぱ、去年作った茶葉入りの梅シロップを入れて飲みました 棗とか長芋は効能も高いようです」とラインナップを紹介。「朝に温かいものを飲むと、次の日の体調がいいような気がします。ここ最近、冷えていたのかな、、と思いました。」と効果を実感した。

この投稿に、ブログ読者からは「直美さんの食生活は豊かですね」「素敵な生活いつも参考になります」「薬膳教室に行かれて、習われた事教えて頂いて、ありがとうございます」などのコメントが寄せられた。

画像引用:アメブロ

11件のフィードバック



  1. 匿名 より:

    昔、一緒に薬膳のお勉強してたはずのあの人は話題にも食卓にも出ませんね 薬膳とは程遠い食生活の方が性に合ってるんでしょうね

    • 匿名 より:

      薬膳がお口に合わない人もいるので、そればかりは仕方ないですねー。

    • 匿名 より:

      あー、そんな一人いましたね。デリバリー、弁当、外食三昧のあの人、ね(笑)今日も無用な徘徊してるんじゃないの?

      • とくめい より:

        「冷たい物をあまり摂らない。」そうですよね。なのにアノ詐病、加工、徘徊オババは毎日お決まりのようにコーヒー、洋菓子(ケーキ、パフェ等)に和菓子(水ようかん、あんみつ等)特に身体が冷える物を好んで食べまくる。真逆だわ!

  2. 匿名 より:

    この人生活全般センス良いよね〜。

  3. 匿名 より:

    薬膳教室で学んだことをブログでシェアしてくれる松居さん。
    はなちゃんにも愛情たっぷりなのも良くわかるし素敵なブログだと思います。

  4. 匿名 より:

    棗とか枸杞とか読めないので、ひらがなでお願いします。

    • 匿名 より:

      ナツメ、クコの実

    • 丁寧に暮らす、松居直美さん より:

      ブログを見ると、ほっこりします。

      猫のはなちゃんを引き取り、とても大事にされてますし。



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