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堀ちえみ、自宅でストレッチ『これからの季節はリウマチの症状が出やすい』

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タレントの堀ちえみが11日、自身のブログを更新。食べたものやストレッチ、自宅カラオケなど自宅で過ごした1日をシェアした。

前日の投稿では、ヴィーガンランチや息子の誕生日会などについて綴っていた堀。この日は、「元気になれる朝食です。チャーハン！そして人参のスープ。」とガッツリな朝食でスタートしたようで、「出来立て熱々です。あぁ！美味しい。よし！パワーが出てきたぞ。本日もどうぞよろしくお願い致します！」と気合を入れた。

朝食後は、「ストレッチをしてます！私にとって、気持ちのいいストレッチ。無理のないように」と軽く運動をしたことを報告。「足の付け根のリンパはもちろん、おしりや腰も伸びて気持ちいい。」とストレッチ中の動画をシェアし、「身体を伸ばそう」と健康的なルーティンを取り入れた。

続けて、日課の朝家事ショットをアップしつつ「これからの季節は、リウマチの症状が出やすいので、上手くコントロールしていくことが、重要となってきます。」と持病との付き合い方に言及した堀。「私の場合はよく寝ているのに、やたらと眠いとか怠いとかがあると、気をつけないといけない。それと体重減少。リウマチの症状のひとつに、痩せることもあったりするから。」など、普段から気をつけている点をシェアした。

ランチの更新では、「今日も野菜サラダランチ。ヘルシー＆パワーサラダ。しっとり鶏胸肉とクアトロビーンズサラダ。」と野菜をメインに摂り入れたことを報告。「毎日野菜たくさん摂っているからか、身体の調子はいいですね。」とサラダランチで調整しているようで、「適度に運動もして、バランスよく過ごすことが大切かなぁ。」と意識した。

食後は、「おやつを食べよう。先日山口県の豆子郎で購入した、栗かのこです。」とお土産で購入したスイーツを食べたことを報告。「栗かのこ一本155gを、一人で食べたのは初めてです　爽快です（もう罪悪感は捨てました）」とサラダランチでは物足りなかった様子で、「ヤバい。トレーニングしようと思っていたのだけど、このままでは眠くなってしまいます。」と睡魔に襲われた。

夕食の更新では、「唐揚げを食べたいと、息子楓季が言っていたので、メニューは悩むことなく簡単に出来ました。他に冷奴・キムチ・大根と人参の味噌汁。」と3人分の食卓ショットをアップ。「大和芋の磯辺揚げ。美味しく出来た　外はカリッと、中身はふっくらジューシーです。」と自画自賛した。

夕食後は、来年開催の40周年記念ライブに向け自宅カラオケで自主練したことを報告。「『真夏の少女』デビューして二枚目のシングル。鈴木茂さんに作っていただいた曲。」と歌唱動画をシェアし、「5歳の私には、贅沢すぎる楽曲ばかりです。本当に恵まれていたなぁ。」とアイドル時代の栄光に浸った。

この日の投稿に、ブログ読者からは「えっ？腰が痛くて大学病院受診は…」「あんなに反ったり倒したりして腰大丈夫なの？」「体重減少したくないのにサラダ？」「サラダを出前 (笑)」「４０周年ライブの新曲はないのですか？」などのコメントが寄せられた。

画像引用：アメブロ

1,134件のフィードバック


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  1. 匿名 より:
    2022-10-12 23:58

    私は生理的に足の裏触った手を口元にもってくるのって、嫌だ。
    もちろんストレッチの先生とか動画の向こうに話しかけたりしない人は真面目にやってるのだからいいと思うよ。でもこのストレッチの動画は私ダメだー。

  2. 匿名 より:
    2022-10-12 23:57

    早く顔が見たい子たちは何食べて待ってるん？
    はよ帰ってみんなでお茶漬けでも食べたらええ。
    仲本工事さんの記事見た？
    わんちゃん10日に1回ぐらいしかお散歩行けてないかもしれんで虐待かって。
    高齢で奥さん出ていかれて1人にされてるかもって言われてる。
    10日に1回も歩かせてあげてますか？

    • 匿名 より:
      2022-10-13 05:59

      同居の子供の顔、早く見たい。何いってんだか。

  3. 匿名 より:
    2022-10-12 23:55

    子達の夕飯は？

    • 匿名 より:
      2022-10-13 00:11

      同居のオッサンは子供達帰ってるなら家で食べよ〜ぜって言ってくれないんだ？
      で、母親は子供達の夕飯なんて気にもせずチンチクリンオヤジに引っ付いて、自分達だけたらふく美味しいものを貪り食う。で、酒の匂いを嗅ぐのも嫌なくらい酒が苦手なのに、隣でチンチクリンが酒浴びるほど飲んでる設定は無理があるよ。自分も飲んでるよね。毎日瞼の浮腫が尋常じゃないもの。

  4. 匿名 より:
    2022-10-12 23:52

    魚拓⑭
    今夜はセブンスイーツです！
    2022-10-12 23:15:11
    https://archive.ph/wip/K0JpA

  5. 匿名 より:
    2022-10-12 23:52

    YouTube観て お金出して会場行って聴きたいと思う人がいるとは どうしても思えやんのやけど😅

    • 匿名 より:
      2022-10-12 23:54

      男がいなくてはダメな方。
      自分がこの方でなくて良かった。

      • 匿名 より:
        2022-10-13 01:08

        男は旦那だけでお腹いっぱいです^^;

    • 匿名 より:
      2022-10-12 23:55

      確かに。

    • 匿名 より:
      2022-10-12 23:59

      世にも珍しい珍衛隊ぐらいしか行かないのでは？たぶん、この珍衛隊達もファッションセンス壊滅的なダイコンとかイモとかカボチャの集まりww

      • 匿名 より:
        2022-10-13 00:02

        笑笑。

      • 匿名 より:
        2022-10-13 00:24

        数少なーーーい、この人を愛するファン、お直しされたおめめと加工とは全く違う体型のこの人への思い出補正が物凄いんでしょうね。

    • 匿名 より:
      2022-10-13 00:24

      You Tubeねカラオケ動画だけど、
      平均して観覧者数が2000〜3000で、イイネが80〜50だよ。あんな必死で動画連投してるけど恥ずかし過ぎ。

      • 匿名 より:
        2022-10-13 01:07

        そんなに少ないんだ
        ライブ、人集まるの？w


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