堀ちえみ、自宅でストレッチ『これからの季節はリウマチの症状が出やすい』
タレントの堀ちえみが11日、自身のブログを更新。食べたものやストレッチ、自宅カラオケなど自宅で過ごした1日をシェアした。
前日の投稿では、ヴィーガンランチや息子の誕生日会などについて綴っていた堀。この日は、「元気になれる朝食です。チャーハン！そして人参のスープ。」とガッツリな朝食でスタートしたようで、「出来立て熱々です。あぁ！美味しい。よし！パワーが出てきたぞ。本日もどうぞよろしくお願い致します！」と気合を入れた。
朝食後は、「ストレッチをしてます！私にとって、気持ちのいいストレッチ。無理のないように」と軽く運動をしたことを報告。「足の付け根のリンパはもちろん、おしりや腰も伸びて気持ちいい。」とストレッチ中の動画をシェアし、「身体を伸ばそう」と健康的なルーティンを取り入れた。
続けて、日課の朝家事ショットをアップしつつ「これからの季節は、リウマチの症状が出やすいので、上手くコントロールしていくことが、重要となってきます。」と持病との付き合い方に言及した堀。「私の場合はよく寝ているのに、やたらと眠いとか怠いとかがあると、気をつけないといけない。それと体重減少。リウマチの症状のひとつに、痩せることもあったりするから。」など、普段から気をつけている点をシェアした。
ランチの更新では、「今日も野菜サラダランチ。ヘルシー＆パワーサラダ。しっとり鶏胸肉とクアトロビーンズサラダ。」と野菜をメインに摂り入れたことを報告。「毎日野菜たくさん摂っているからか、身体の調子はいいですね。」とサラダランチで調整しているようで、「適度に運動もして、バランスよく過ごすことが大切かなぁ。」と意識した。
食後は、「おやつを食べよう。先日山口県の豆子郎で購入した、栗かのこです。」とお土産で購入したスイーツを食べたことを報告。「栗かのこ一本155gを、一人で食べたのは初めてです 爽快です（もう罪悪感は捨てました）」とサラダランチでは物足りなかった様子で、「ヤバい。トレーニングしようと思っていたのだけど、このままでは眠くなってしまいます。」と睡魔に襲われた。
夕食の更新では、「唐揚げを食べたいと、息子楓季が言っていたので、メニューは悩むことなく簡単に出来ました。他に冷奴・キムチ・大根と人参の味噌汁。」と3人分の食卓ショットをアップ。「大和芋の磯辺揚げ。美味しく出来た 外はカリッと、中身はふっくらジューシーです。」と自画自賛した。
夕食後は、来年開催の40周年記念ライブに向け自宅カラオケで自主練したことを報告。「『真夏の少女』デビューして二枚目のシングル。鈴木茂さんに作っていただいた曲。」と歌唱動画をシェアし、「5歳の私には、贅沢すぎる楽曲ばかりです。本当に恵まれていたなぁ。」とアイドル時代の栄光に浸った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「えっ？腰が痛くて大学病院受診は…」「あんなに反ったり倒したりして腰大丈夫なの？」「体重減少したくないのにサラダ？」「サラダを出前 (笑)」「４０周年ライブの新曲はないのですか？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
昨日は更新数稼ぎのためにか執拗に四曲も動画上げて 総数17更新
暇も合わさって毎日ネチッコイお人柄が現れているようだわ。
すごい更新回数。異常だわ。
こいつと海老蔵の更新数すごいよね。
海老蔵にも勝るとも劣らないかも
海老蔵クラスならブログ頑張らなくても稼げてそうだけどね
借金だらけらしいよ海老蔵
お父さんの代からの借金は軽く何億もあるそうだけど、海老蔵の人気で返してるからね、松竹もその辺は考えてるよね
使えるうちは使うよ
パパ活海老蔵人気あるの？
マヤと寝た海老蔵人気あるの？
相当儲かるんだねクソブログ
たまに作るヘッタクソ料理を自画自賛。
ふっくらジューシーからあげは、
出来合い惣菜？
前にもあったけど揚げている写真が何を油で揚げているのかわからないようなのを使うね。
撮りだめだろうね
大和芋の磯辺揚げも買ってきたものだろ
55歳ババアが潮風の少女とか真夏の少女とか
歌うな
食べても食べても痩せる人は
食べた分歌う必要なんかねーんじゃねーの？
よほど体型を気にしているのね笑
太らないように笑笑
どう見ても太ってますから
もう、すでに手遅れ
ブヨブヨのダルダル体型
大変だわ！
必死に加工しなきゃ
骸骨工藤に痩せる方法教われ
昨日は三曲？一曲の初めしか聞いてないけどサッパリ。
おうちでワンマンショーね。
２月に40周年をするにしては余裕なのね
衣装替えもしてたね。
テレビからお呼びが掛からないからテレビにでてる感覚で歌ってるんでしょうね。テレビ局なら前方にカメラやモニター、スタッフも沢山立ってるけどね。堀さん1人カラオケでミジメ〜笑笑
55才の体クネクネはキモい
私も小さい頃よく
縄跳びの柄をマイク
代わりにして歌ってたわ。
ひとりライブ、それと同じ感じかしら？
2～3歳の頃かな？笑