堀ちえみ、自宅でストレッチ『これからの季節はリウマチの症状が出やすい』
タレントの堀ちえみが11日、自身のブログを更新。食べたものやストレッチ、自宅カラオケなど自宅で過ごした1日をシェアした。
前日の投稿では、ヴィーガンランチや息子の誕生日会などについて綴っていた堀。この日は、「元気になれる朝食です。チャーハン！そして人参のスープ。」とガッツリな朝食でスタートしたようで、「出来立て熱々です。あぁ！美味しい。よし！パワーが出てきたぞ。本日もどうぞよろしくお願い致します！」と気合を入れた。
朝食後は、「ストレッチをしてます！私にとって、気持ちのいいストレッチ。無理のないように」と軽く運動をしたことを報告。「足の付け根のリンパはもちろん、おしりや腰も伸びて気持ちいい。」とストレッチ中の動画をシェアし、「身体を伸ばそう」と健康的なルーティンを取り入れた。
続けて、日課の朝家事ショットをアップしつつ「これからの季節は、リウマチの症状が出やすいので、上手くコントロールしていくことが、重要となってきます。」と持病との付き合い方に言及した堀。「私の場合はよく寝ているのに、やたらと眠いとか怠いとかがあると、気をつけないといけない。それと体重減少。リウマチの症状のひとつに、痩せることもあったりするから。」など、普段から気をつけている点をシェアした。
ランチの更新では、「今日も野菜サラダランチ。ヘルシー＆パワーサラダ。しっとり鶏胸肉とクアトロビーンズサラダ。」と野菜をメインに摂り入れたことを報告。「毎日野菜たくさん摂っているからか、身体の調子はいいですね。」とサラダランチで調整しているようで、「適度に運動もして、バランスよく過ごすことが大切かなぁ。」と意識した。
食後は、「おやつを食べよう。先日山口県の豆子郎で購入した、栗かのこです。」とお土産で購入したスイーツを食べたことを報告。「栗かのこ一本155gを、一人で食べたのは初めてです 爽快です（もう罪悪感は捨てました）」とサラダランチでは物足りなかった様子で、「ヤバい。トレーニングしようと思っていたのだけど、このままでは眠くなってしまいます。」と睡魔に襲われた。
夕食の更新では、「唐揚げを食べたいと、息子楓季が言っていたので、メニューは悩むことなく簡単に出来ました。他に冷奴・キムチ・大根と人参の味噌汁。」と3人分の食卓ショットをアップ。「大和芋の磯辺揚げ。美味しく出来た 外はカリッと、中身はふっくらジューシーです。」と自画自賛した。
夕食後は、来年開催の40周年記念ライブに向け自宅カラオケで自主練したことを報告。「『真夏の少女』デビューして二枚目のシングル。鈴木茂さんに作っていただいた曲。」と歌唱動画をシェアし、「5歳の私には、贅沢すぎる楽曲ばかりです。本当に恵まれていたなぁ。」とアイドル時代の栄光に浸った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「えっ？腰が痛くて大学病院受診は…」「あんなに反ったり倒したりして腰大丈夫なの？」「体重減少したくないのにサラダ？」「サラダを出前 (笑)」「４０周年ライブの新曲はないのですか？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
歌が自分で本当に上達していると思っているのなら余計なグッズとか販売しないで歌だけで勝負してみれば良いと思う。グッズ販売とか余計な事考える人て高橋マネージャーさんですか？貴方の歌でお客さんを本当に集められると思っているんでしょうか～不思議です。
障害を持った方が生きる望みを見つけた
それが歌
それでいいと思う
一日中
すみません、途中送信しました
一日中歌っていたらいいと思います
どうぞご自由に…
お花…
これ、本当にプロに生けて貰ったの？
悪いけどセンスが問われますよ！笑
詰め込みましたって…
あなた、移植した舌でそんなこと言っちゃっていいの？笑
お花の生け方は素晴らしい？のかもしれないけど一般のお宅ですよね
あれじゃ大広間のディスプレイだよ
なんか実験台とか予習に利用されているのではないの？
奥元さん～ウムウム、なるほど。
旦那マネージャーは、早引きか？
社長さんは自由でいいね。
そして、居酒屋へGO～～～～
お決まりのコース。。
ワンコはほったらかし。いいね～
ヘアスタイルw
花輪くんかよ。
凄いセンスね あの配色はないわ
ツイードは肥満体を強調するだけ
何！
あの下手くそなヘアスタイルは！って感じですよね。
魚拓⑧
踊る花 歌う花 語る花
2022-10-12 13:04:28
https://archive.ph/AvPM6
魚拓⑨
昼食は急いで詰め込みました(￣O￣;)
2022-10-12 14:14:18
https://archive.ph/DUMqr
魚拓⑩
仕事に出掛けるスタイル！
2022-10-12 14:48:31
https://archive.ph/HWWFA
急いでお腹に詰め込みました笑
髙橋マネージャーと一緒か？
マネージャーは本業早退したの？笑
お育ちの良いこと
掻っ込むやら詰め込むだの本当に下品なおばさんですよね！
モゴモゴ 入れ歯ズレた
時間ないなら無理して汚昼ご飯食べなくていいじゃんね笑
外玄関での写真ですか。
縦に長い玄関扉、開けるの大変ですね。
玄関の扉2メートル説なんか懐かしいね
なぜか顔の周りの柱も曲がってるし
建付けが悪そうなおうち。
出かけるスタイル
1:9分けならぬ0:10分けw
こんなヘアスタイルあるんだ！
堀さんて度々懐かしい消えた人とか
思いださせるよね
湯浅弁護士を思い出したよ
サイボーグ009みたい
ちびまる子のハナワ君だね。
ウーバーばかりと言われてるからマネが買って来た設定？どうせウーバーでしょ。それか海苔マネに頼んでテイクアウトしたのかしらね。マネ＝海苔。これは事実なんだから。
ありがとうございます！
黄色のインナーはお気に入りですね。