堀ちえみ、自宅でストレッチ『これからの季節はリウマチの症状が出やすい』
タレントの堀ちえみが11日、自身のブログを更新。食べたものやストレッチ、自宅カラオケなど自宅で過ごした1日をシェアした。
前日の投稿では、ヴィーガンランチや息子の誕生日会などについて綴っていた堀。この日は、「元気になれる朝食です。チャーハン！そして人参のスープ。」とガッツリな朝食でスタートしたようで、「出来立て熱々です。あぁ！美味しい。よし！パワーが出てきたぞ。本日もどうぞよろしくお願い致します！」と気合を入れた。
朝食後は、「ストレッチをしてます！私にとって、気持ちのいいストレッチ。無理のないように」と軽く運動をしたことを報告。「足の付け根のリンパはもちろん、おしりや腰も伸びて気持ちいい。」とストレッチ中の動画をシェアし、「身体を伸ばそう」と健康的なルーティンを取り入れた。
続けて、日課の朝家事ショットをアップしつつ「これからの季節は、リウマチの症状が出やすいので、上手くコントロールしていくことが、重要となってきます。」と持病との付き合い方に言及した堀。「私の場合はよく寝ているのに、やたらと眠いとか怠いとかがあると、気をつけないといけない。それと体重減少。リウマチの症状のひとつに、痩せることもあったりするから。」など、普段から気をつけている点をシェアした。
ランチの更新では、「今日も野菜サラダランチ。ヘルシー＆パワーサラダ。しっとり鶏胸肉とクアトロビーンズサラダ。」と野菜をメインに摂り入れたことを報告。「毎日野菜たくさん摂っているからか、身体の調子はいいですね。」とサラダランチで調整しているようで、「適度に運動もして、バランスよく過ごすことが大切かなぁ。」と意識した。
食後は、「おやつを食べよう。先日山口県の豆子郎で購入した、栗かのこです。」とお土産で購入したスイーツを食べたことを報告。「栗かのこ一本155gを、一人で食べたのは初めてです 爽快です（もう罪悪感は捨てました）」とサラダランチでは物足りなかった様子で、「ヤバい。トレーニングしようと思っていたのだけど、このままでは眠くなってしまいます。」と睡魔に襲われた。
夕食の更新では、「唐揚げを食べたいと、息子楓季が言っていたので、メニューは悩むことなく簡単に出来ました。他に冷奴・キムチ・大根と人参の味噌汁。」と3人分の食卓ショットをアップ。「大和芋の磯辺揚げ。美味しく出来た 外はカリッと、中身はふっくらジューシーです。」と自画自賛した。
夕食後は、来年開催の40周年記念ライブに向け自宅カラオケで自主練したことを報告。「『真夏の少女』デビューして二枚目のシングル。鈴木茂さんに作っていただいた曲。」と歌唱動画をシェアし、「5歳の私には、贅沢すぎる楽曲ばかりです。本当に恵まれていたなぁ。」とアイドル時代の栄光に浸った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「えっ？腰が痛くて大学病院受診は…」「あんなに反ったり倒したりして腰大丈夫なの？」「体重減少したくないのにサラダ？」「サラダを出前 (笑)」「４０周年ライブの新曲はないのですか？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
ヴィーガンも薬膳も知識ないくせに知ったかぶりするからボロが出る。癌になったにしては栄養学何も勉強してないのね。あれだけのカロリーと糖分取って、痩せるわけないし体にいい訳ない！これで痩せたら内臓系の病気だよ。
昨日のストレッチ動画もちゃんとした理学療法士やトレーナーが付いて習ってないでしょ？合蹠のポーズをしてるだけじゃストレッチにならない。日頃からストレッチしてる人が「ゆっくり、ゆっくり…」と言いながら勢いつけてる(笑)
体造りもしないでライブなんて無理がある。
歌動画見てないけど、ストレッチ動画のダミ声だけでわかるわ。
すべて自己流。
腰や人工股関節でも平気なのね
なんでもやっつけ
カラオケ、日増しに下手になってってる気がする。
ほんとにボイトレしてるの？
待ちぼうけ 初めて聞いたけど 作っていただいた竹内まりあに謝れ！！
しかしどれもこれも 酷いな
もちろん客から金とらないよね。
ちえみでなければ名曲だったかも
歌い手次第でどうにでもなるのね
ずっと考えてるんだけど、あの楓季君の誕生日の記念写真
説明はないけれど普通に考えて真ん中が楓季くんだと皆さん思うでしょうけれど…
写っている人物が、私は尋紀君ではないかな…と
まさかそんな！って事はこの人には過去現在において数え切れないほどある事を考えるとあり得ない事ではないなと…
後ろに立ってる2人、いつものパターンですよね？前面にいる尋紀君&堀夫婦
下僕のように後ろに立つ実子二人…
後ろの男性の背格好が細身でこちらが楓季君てはないかと
前にいる男性が楓季君には見えないのですよね…
体格といい、手の置き方やなんやらが
どうにも過去に写真で見た楓季君らしからぬ感じがプンプンするのですよね
威圧的というか、旦那さんに似ている雰囲気がプンプンすると言うか
まぁ、私の考えすぎなのかも知れませんが
あの夫婦がびっくりさんでアンチの方(私を含む)に何を言われようが楓季君にいい思いをさせてやる訳ないと思ってしまい…
そんな事をしてやれる親ではない事は
こちらにいる皆さんならご存知かと…
普通に考えたらまぁ、真ん中は説明がなくても楓季君だと思いますよね？しかし
あの夫婦の事ですから、斜め上のトンチキ夫婦ですからね
それにしても楓季君も尋紀君もどう見ても体格はほっそりしているので、真ん中の男性が結構体格がいいのが腑に落ちないんですよね…
なんだか自分でも言ってる事が相反するのですが
長文失礼いたしました
楓季君てはないかと ☓
楓季君ではないかと ○
失礼しました
手の色からしてフウキでしょ。
パチの子供たちは色白だよ。
それと何故かここではフウキが痩せてて義息子のがガッチリみたいな流れだけど、義息子痩せてるよ。
後ろで若干ダルそうに立ってるのが義息子でしょ。
私尋紀君もほっそりしていると書いてますけど…？
なので、相反するけれどと書いたのです
私も、尋紀君がサイバーの堀さんの担当者のバンくんとやらと尋紀君と3人で取った写真がスタンプ無しでブログにアップされたのを見ているので細身なのは知ってます
楓季君も細いですしね、矛盾しているような事を言ってるとは我ながら思いますが…
楓季君が太ったのでしょうかね…？
ちなみに、丁寧に君、さんづけで
書いているのは難癖つけられたくないからです
もちろん堀さん側にです
上げ足取られるようなことはしたくないので
たしかにふーにしては太ってるな
自分が主役じゃないから怠そうなの？
なんてねw
栗かのこそんなに食べたら腹張って寝れないわ、ストレスから酒や甘い物に走る人いるね、癌になったら土壌を変えないとねそれには食事と運動体重コントロール、太っていると疲れやすくなって甘い物欲しくなるから悪循環、
浅香さんと松本さんのライブ記事
に挟まれた堀さんのプライベート
ショット 蛸の屈伸体操で～す(笑)
ひょっとしたら あのへんてこストレッチも家事コーデみたいに定番化しそうw どやっ顔してるもん。
還暦の藤あや子さんのストレッチ見習え！！月とすっぽんだわ！