堀ちえみ、自宅でストレッチ『これからの季節はリウマチの症状が出やすい』
タレントの堀ちえみが11日、自身のブログを更新。食べたものやストレッチ、自宅カラオケなど自宅で過ごした1日をシェアした。
前日の投稿では、ヴィーガンランチや息子の誕生日会などについて綴っていた堀。この日は、「元気になれる朝食です。チャーハン！そして人参のスープ。」とガッツリな朝食でスタートしたようで、「出来立て熱々です。あぁ！美味しい。よし！パワーが出てきたぞ。本日もどうぞよろしくお願い致します！」と気合を入れた。
朝食後は、「ストレッチをしてます！私にとって、気持ちのいいストレッチ。無理のないように」と軽く運動をしたことを報告。「足の付け根のリンパはもちろん、おしりや腰も伸びて気持ちいい。」とストレッチ中の動画をシェアし、「身体を伸ばそう」と健康的なルーティンを取り入れた。
続けて、日課の朝家事ショットをアップしつつ「これからの季節は、リウマチの症状が出やすいので、上手くコントロールしていくことが、重要となってきます。」と持病との付き合い方に言及した堀。「私の場合はよく寝ているのに、やたらと眠いとか怠いとかがあると、気をつけないといけない。それと体重減少。リウマチの症状のひとつに、痩せることもあったりするから。」など、普段から気をつけている点をシェアした。
ランチの更新では、「今日も野菜サラダランチ。ヘルシー＆パワーサラダ。しっとり鶏胸肉とクアトロビーンズサラダ。」と野菜をメインに摂り入れたことを報告。「毎日野菜たくさん摂っているからか、身体の調子はいいですね。」とサラダランチで調整しているようで、「適度に運動もして、バランスよく過ごすことが大切かなぁ。」と意識した。
食後は、「おやつを食べよう。先日山口県の豆子郎で購入した、栗かのこです。」とお土産で購入したスイーツを食べたことを報告。「栗かのこ一本155gを、一人で食べたのは初めてです 爽快です（もう罪悪感は捨てました）」とサラダランチでは物足りなかった様子で、「ヤバい。トレーニングしようと思っていたのだけど、このままでは眠くなってしまいます。」と睡魔に襲われた。
夕食の更新では、「唐揚げを食べたいと、息子楓季が言っていたので、メニューは悩むことなく簡単に出来ました。他に冷奴・キムチ・大根と人参の味噌汁。」と3人分の食卓ショットをアップ。「大和芋の磯辺揚げ。美味しく出来た 外はカリッと、中身はふっくらジューシーです。」と自画自賛した。
夕食後は、来年開催の40周年記念ライブに向け自宅カラオケで自主練したことを報告。「『真夏の少女』デビューして二枚目のシングル。鈴木茂さんに作っていただいた曲。」と歌唱動画をシェアし、「5歳の私には、贅沢すぎる楽曲ばかりです。本当に恵まれていたなぁ。」とアイドル時代の栄光に浸った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「えっ？腰が痛くて大学病院受診は…」「あんなに反ったり倒したりして腰大丈夫なの？」「体重減少したくないのにサラダ？」「サラダを出前 (笑)」「４０周年ライブの新曲はないのですか？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
今日はストレッチしないんですか？
1日坊主？続けないと意味ないよ
この人、何に対してもそう
子供のおもちゃと同じですぐ飽きる
興味あるのはその時だけ
その後は見向きもしない
そんなの今までいくつあった事か
あまりに多すぎて記憶し切れんわ
飽きっぽいから男も続かず
次から次へと目移り
あちこちに気が散りやすいのね
だから、言動も不可解な事ばかり
トイレを多くするよりバスルーム増やした方が良かったんじゃないの？
しかもあの扉スケスケ。。
誰の趣味？
娘が平気なのが怖い。
私たち夫婦の趣味^ ^
本日の家事スタイル、ニッカボッカがよくお似合い(笑)
家事をがんばるならタオルはちまきもいかがかしら？
魚拓④
今日の家事スタイル！
2022-10-12 09:01:29
https://archive.ph/wip/67gZ2
色といい何がよくてこのパンツ選んだんだろう
作業着ズボンにしか見えない
家事スタイル、あまりに酷くて
言葉にならない
家事なんかしてないし。
変な服の宣伝で金稼ぎ
洗面所に手を置くだけ。
窓の向こうの新築マンション現場へ行くのか!?
どうしても長い首がほしいのね
長い首に
高身長、小顔、足長
無いものねだりのIwantyou
菜々緒さんになりたいの笑
ズラパチがキョンキョン好きだから
キョンキョンになりたいと思う。
ろくろっ首に憧れてます。
今日の部屋着！で良いかと
家事をしてますアピールをPRのページに
入れないで
息子さんケーキ出なかったんですね。
可哀想に。
大学卒業したら早く一人暮らしした方が
精神的に楽になりそう。
何故昨日の最後ね更新や昨日ね
はいポーズを翌日載せるねか。
アメブロもいい加減にして欲しいですね。
いいねも少ないねにもいランキングら10位以下でも
いいかと思う。
デザートにお祝いのプレートはついてましたよ。
人それぞれでしょうが、いい大人だから、それで十分だと私は思います。
イタリアン店でしょぼいケーキ出てたよ
大学４年生の男子にケーキがなくて可哀想⁈
戦後まもなくじゃないんだから