堀ちえみ、自宅でストレッチ『これからの季節はリウマチの症状が出やすい』
タレントの堀ちえみが11日、自身のブログを更新。食べたものやストレッチ、自宅カラオケなど自宅で過ごした1日をシェアした。
前日の投稿では、ヴィーガンランチや息子の誕生日会などについて綴っていた堀。この日は、「元気になれる朝食です。チャーハン！そして人参のスープ。」とガッツリな朝食でスタートしたようで、「出来立て熱々です。あぁ！美味しい。よし！パワーが出てきたぞ。本日もどうぞよろしくお願い致します！」と気合を入れた。
朝食後は、「ストレッチをしてます！私にとって、気持ちのいいストレッチ。無理のないように」と軽く運動をしたことを報告。「足の付け根のリンパはもちろん、おしりや腰も伸びて気持ちいい。」とストレッチ中の動画をシェアし、「身体を伸ばそう」と健康的なルーティンを取り入れた。
続けて、日課の朝家事ショットをアップしつつ「これからの季節は、リウマチの症状が出やすいので、上手くコントロールしていくことが、重要となってきます。」と持病との付き合い方に言及した堀。「私の場合はよく寝ているのに、やたらと眠いとか怠いとかがあると、気をつけないといけない。それと体重減少。リウマチの症状のひとつに、痩せることもあったりするから。」など、普段から気をつけている点をシェアした。
ランチの更新では、「今日も野菜サラダランチ。ヘルシー＆パワーサラダ。しっとり鶏胸肉とクアトロビーンズサラダ。」と野菜をメインに摂り入れたことを報告。「毎日野菜たくさん摂っているからか、身体の調子はいいですね。」とサラダランチで調整しているようで、「適度に運動もして、バランスよく過ごすことが大切かなぁ。」と意識した。
食後は、「おやつを食べよう。先日山口県の豆子郎で購入した、栗かのこです。」とお土産で購入したスイーツを食べたことを報告。「栗かのこ一本155gを、一人で食べたのは初めてです 爽快です（もう罪悪感は捨てました）」とサラダランチでは物足りなかった様子で、「ヤバい。トレーニングしようと思っていたのだけど、このままでは眠くなってしまいます。」と睡魔に襲われた。
夕食の更新では、「唐揚げを食べたいと、息子楓季が言っていたので、メニューは悩むことなく簡単に出来ました。他に冷奴・キムチ・大根と人参の味噌汁。」と3人分の食卓ショットをアップ。「大和芋の磯辺揚げ。美味しく出来た 外はカリッと、中身はふっくらジューシーです。」と自画自賛した。
夕食後は、来年開催の40周年記念ライブに向け自宅カラオケで自主練したことを報告。「『真夏の少女』デビューして二枚目のシングル。鈴木茂さんに作っていただいた曲。」と歌唱動画をシェアし、「5歳の私には、贅沢すぎる楽曲ばかりです。本当に恵まれていたなぁ。」とアイドル時代の栄光に浸った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「えっ？腰が痛くて大学病院受診は…」「あんなに反ったり倒したりして腰大丈夫なの？」「体重減少したくないのにサラダ？」「サラダを出前 (笑)」「４０周年ライブの新曲はないのですか？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
私の仕事は時間が不規則
だから犬の散歩はあてにされてもできない。
あてにされてもなんて普通言わないよね
ワンちゃん達にあてにされても困るって事でしょ
今も不規則なの？
ブログの為に飼った犬
周りか心配しても解決しない
犬の余生を考えて大切にして
上げるのは飼い主の責任です。
時間が不規則な仕事で犬の散歩が出来ないなら
最初から犬を飼わいで！
↑
飼わないで！
鬼さん👹笑わないでね♡
来年こそ 講演会とか 減ったらいいのに(*ᐛ*)ᒃ
ライブ コケたらいいのに
多分そうなるでしょう
本人焦って迷走中だね
一番の願い真の願いは全ての嘘が暴かれ裁かれる事 社会的に抹殺される事
社会的制裁を受けて欲しい
ちえみは自らの目的のために家族ごっこ・夫婦ごっこをしてるだけ アニメのSPY FAMILY見たいなもの
芸能の仕事は？
もしかして今年は、この前の講演で仕事納め？笑
10/30にあったと思うんですが、どこかは思い出せなくて、検索してもヒットしない・・・
ないざます
それがね ラジオに出るらしいの。
ニッポン放送 19日 9時40分頃やて。
18日は優ちゃんで 20日は伊代ちゃん。
19日は聴かなーい。
本人 告知するんやろか？
８２年組の括り？
やっつけ仕事の連続だからありがたみも何もない。声がかかって当然だろうという傲慢さ。賞味期限も使用期限もとっくに過ぎてます。
ありませんよ。
神棚 神社お参り パワーストーン
おりん 水撒き 香焚き
全ては自分達だけの幸せを願っているんだろうね。
講演会でも金儲け。同病の方に寄り添わない人
同病の方もこの人に興味ないみたいね。
今や秋野さんが注目の的
同病の方のブログに「全く参考にならない同病？？タレントのブログ」と言う文言があり笑ってしまいました。
誰の事なのかなぁ。
悪事働きながら 神頼みされても 神様も迷惑