堀ちえみ、自宅でストレッチ『これからの季節はリウマチの症状が出やすい』
タレントの堀ちえみが11日、自身のブログを更新。食べたものやストレッチ、自宅カラオケなど自宅で過ごした1日をシェアした。
前日の投稿では、ヴィーガンランチや息子の誕生日会などについて綴っていた堀。この日は、「元気になれる朝食です。チャーハン！そして人参のスープ。」とガッツリな朝食でスタートしたようで、「出来立て熱々です。あぁ！美味しい。よし！パワーが出てきたぞ。本日もどうぞよろしくお願い致します！」と気合を入れた。
朝食後は、「ストレッチをしてます！私にとって、気持ちのいいストレッチ。無理のないように」と軽く運動をしたことを報告。「足の付け根のリンパはもちろん、おしりや腰も伸びて気持ちいい。」とストレッチ中の動画をシェアし、「身体を伸ばそう」と健康的なルーティンを取り入れた。
続けて、日課の朝家事ショットをアップしつつ「これからの季節は、リウマチの症状が出やすいので、上手くコントロールしていくことが、重要となってきます。」と持病との付き合い方に言及した堀。「私の場合はよく寝ているのに、やたらと眠いとか怠いとかがあると、気をつけないといけない。それと体重減少。リウマチの症状のひとつに、痩せることもあったりするから。」など、普段から気をつけている点をシェアした。
ランチの更新では、「今日も野菜サラダランチ。ヘルシー＆パワーサラダ。しっとり鶏胸肉とクアトロビーンズサラダ。」と野菜をメインに摂り入れたことを報告。「毎日野菜たくさん摂っているからか、身体の調子はいいですね。」とサラダランチで調整しているようで、「適度に運動もして、バランスよく過ごすことが大切かなぁ。」と意識した。
食後は、「おやつを食べよう。先日山口県の豆子郎で購入した、栗かのこです。」とお土産で購入したスイーツを食べたことを報告。「栗かのこ一本155gを、一人で食べたのは初めてです 爽快です（もう罪悪感は捨てました）」とサラダランチでは物足りなかった様子で、「ヤバい。トレーニングしようと思っていたのだけど、このままでは眠くなってしまいます。」と睡魔に襲われた。
夕食の更新では、「唐揚げを食べたいと、息子楓季が言っていたので、メニューは悩むことなく簡単に出来ました。他に冷奴・キムチ・大根と人参の味噌汁。」と3人分の食卓ショットをアップ。「大和芋の磯辺揚げ。美味しく出来た 外はカリッと、中身はふっくらジューシーです。」と自画自賛した。
夕食後は、来年開催の40周年記念ライブに向け自宅カラオケで自主練したことを報告。「『真夏の少女』デビューして二枚目のシングル。鈴木茂さんに作っていただいた曲。」と歌唱動画をシェアし、「5歳の私には、贅沢すぎる楽曲ばかりです。本当に恵まれていたなぁ。」とアイドル時代の栄光に浸った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「えっ？腰が痛くて大学病院受診は…」「あんなに反ったり倒したりして腰大丈夫なの？」「体重減少したくないのにサラダ？」「サラダを出前 (笑)」「４０周年ライブの新曲はないのですか？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
無理はしない しなやかに生きたいと、綺麗事言って本能のままに生きてるだけ。
犬の散歩は嫌い
料理も嫌い
羊羹は食べすぎとわかってても1本喰いし、欲に対してコントロール効かない。
頭悪いとしか思えない
しなやかって、本能のまま生きるってことなんでしょ
義務も嫌ならしないんだから
また歌動画あげるの?
上半身で同じアングルばかりね
たまには全身撮せば？飽きるわ
犬を飼っている以上、散歩は必須です！
飼い主の義務です！
プリクラみたいな加工
病気を公表する前に
私の仕事は時間が不規則だから犬の散歩はあてにされてもできない。とコメント返ししてたけど、仕事のない現在も行かないということは、都合のいい言い訳だったって事ですよ。できないではなく面倒だからやらないが正解です。
芸能人結構犬飼ってるよね。
あてにされても、って酷いわ
今日もストレッチ動画あるの？
武田久美子さんは娘とバレエ
堀ちえみさんも娘とストレッチ
スタイルが違いすぎる。
ストレッチ動画上げるならもう少しまともな格好したら？
他の方はきちんとスポーツウエアやレギンスでやっているけど、堀さんはパジャマに寝起き頭のまま。
あ、堀さんのレギンス姿想像したら…それだけでも気分が悪くなる。
動画、後ろのガラスブロックは動く度グニャグニャ曲がるけど、さすがに身長は伸ばせなかったか。小顔にするだけでせい一杯。
普段は１８０位あるのに、ストレッチの堀さんは小柄ですね。
ほんとだ
ぐにゃぐにゃ曲がってるww
本当に驚きました。
大丈夫？と思ってしまいました。
犬のポーズとご飯2更新もいらないよ
なんで分けて載せる必要ある？
犬は更新稼ぎでしょ。毎日、つまらないシリーズ化も飽きずによくやるよ。犬外したら何もネタがないから困るね。これが暇な芸能人の日常です。笑
無趣味だし家事運動嫌い犬頼み
ほんと無趣味だよね。
スポーツもしない、お料理もしない、お菓子作りもしない。ただただ食べるだけ。
こんな高価な料理を食べました。こんな素晴らしい所に旅しました(講演のついでに食べてるだけだけど)と、見栄を張りたいためだけに、
散歩も料理もせずに、毎日、一日中、ステマ、ノルマの更新が、堀さんの日常
ネタがないから。
友だち居ないからネタもない