堀ちえみ、自宅でストレッチ『これからの季節はリウマチの症状が出やすい』
タレントの堀ちえみが11日、自身のブログを更新。食べたものやストレッチ、自宅カラオケなど自宅で過ごした1日をシェアした。
前日の投稿では、ヴィーガンランチや息子の誕生日会などについて綴っていた堀。この日は、「元気になれる朝食です。チャーハン！そして人参のスープ。」とガッツリな朝食でスタートしたようで、「出来立て熱々です。あぁ！美味しい。よし！パワーが出てきたぞ。本日もどうぞよろしくお願い致します！」と気合を入れた。
朝食後は、「ストレッチをしてます！私にとって、気持ちのいいストレッチ。無理のないように」と軽く運動をしたことを報告。「足の付け根のリンパはもちろん、おしりや腰も伸びて気持ちいい。」とストレッチ中の動画をシェアし、「身体を伸ばそう」と健康的なルーティンを取り入れた。
続けて、日課の朝家事ショットをアップしつつ「これからの季節は、リウマチの症状が出やすいので、上手くコントロールしていくことが、重要となってきます。」と持病との付き合い方に言及した堀。「私の場合はよく寝ているのに、やたらと眠いとか怠いとかがあると、気をつけないといけない。それと体重減少。リウマチの症状のひとつに、痩せることもあったりするから。」など、普段から気をつけている点をシェアした。
ランチの更新では、「今日も野菜サラダランチ。ヘルシー＆パワーサラダ。しっとり鶏胸肉とクアトロビーンズサラダ。」と野菜をメインに摂り入れたことを報告。「毎日野菜たくさん摂っているからか、身体の調子はいいですね。」とサラダランチで調整しているようで、「適度に運動もして、バランスよく過ごすことが大切かなぁ。」と意識した。
食後は、「おやつを食べよう。先日山口県の豆子郎で購入した、栗かのこです。」とお土産で購入したスイーツを食べたことを報告。「栗かのこ一本155gを、一人で食べたのは初めてです 爽快です（もう罪悪感は捨てました）」とサラダランチでは物足りなかった様子で、「ヤバい。トレーニングしようと思っていたのだけど、このままでは眠くなってしまいます。」と睡魔に襲われた。
夕食の更新では、「唐揚げを食べたいと、息子楓季が言っていたので、メニューは悩むことなく簡単に出来ました。他に冷奴・キムチ・大根と人参の味噌汁。」と3人分の食卓ショットをアップ。「大和芋の磯辺揚げ。美味しく出来た 外はカリッと、中身はふっくらジューシーです。」と自画自賛した。
夕食後は、来年開催の40周年記念ライブに向け自宅カラオケで自主練したことを報告。「『真夏の少女』デビューして二枚目のシングル。鈴木茂さんに作っていただいた曲。」と歌唱動画をシェアし、「5歳の私には、贅沢すぎる楽曲ばかりです。本当に恵まれていたなぁ。」とアイドル時代の栄光に浸った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「えっ？腰が痛くて大学病院受診は…」「あんなに反ったり倒したりして腰大丈夫なの？」「体重減少したくないのにサラダ？」「サラダを出前 (笑)」「４０周年ライブの新曲はないのですか？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
デップリしたねこの人すっかりおばちゃんになって病気ばかりで身体ガタガタ、井森美幸がお口クチュクチュモンダミンてコマ一シャルでてるけど体型変わらず顔も自然で健康そのもの、何でこんなに違うんだろう、食べ物かな、
行き方。
デブみは、金に執着
井森さんも綺麗なまま、トークも面白いし優しい感じがして好きなタレントさん。松本明子さんと森尾由美さんも素敵で憧れる。斉藤由貴さんや中山美穂さん…この方と同年代の方は、素敵な方ばかり。
本格的な防音室って、窓もなく地下の
イメージがあるんだけど、あんなペラペラ
の窓ガラスがある部屋が、防音されてるの？
もしかして二重サッシを防音って言ってる？笑
ここの家、二重サッシにはなってるの？
防音されていてもダイニングまで階段でぬけているんでしょ？ガラスばかりだし
昭和時代の近所にあった内科、小児科の病院のガラスブロックと似ている（笑）
アメブロやってる上位の人はなんで旅行ばかり行ってるんだろ？ネタのために費用が出るとかあるのかなぁ
一般の人も旅割に乗せられて予約殺到らしいからまた年末にはコロナ感染激増しそうで怖い
上原さくらのpickPRもすげいね
小さい子連れ回して大丈夫なのかなと
思うよね
来年1月半ば位からまた増えそう。堀さんのバースディライブ開催大丈夫かな？一年で一番寒い2月だし。昨日インフルエンザのワクチン打って来たけど両方とも流行るとちょっと怖い。しかしプレゼント受け取るの？私の推しのライブはコロナ対策でプレゼント、花束、手紙一切ダメなんだけど事務所に送れって。堀さんは大丈夫なの？
次から次へと本当に甘いお菓子を持って行ってる人がいるならば、成れの果てを見てみたいと思ってるかも（笑）とんでもない姿になった堀ちえみ。
本人いわく防音工事をしてあるらしいよ。
知らんけど(笑)
吹き抜けの階段やガラスブロックで防音は無理ですね。
ドヤッて今度の家は防音工事してます…みたいに書いてたけどピンクハウスの時も防音にしてると言ってたやん笑
防音と床暖は本当に怪しいと思う。
周りの建物が防音してるかもね