堀ちえみ、自宅でストレッチ『これからの季節はリウマチの症状が出やすい』
タレントの堀ちえみが11日、自身のブログを更新。食べたものやストレッチ、自宅カラオケなど自宅で過ごした1日をシェアした。
前日の投稿では、ヴィーガンランチや息子の誕生日会などについて綴っていた堀。この日は、「元気になれる朝食です。チャーハン！そして人参のスープ。」とガッツリな朝食でスタートしたようで、「出来立て熱々です。あぁ！美味しい。よし！パワーが出てきたぞ。本日もどうぞよろしくお願い致します！」と気合を入れた。
朝食後は、「ストレッチをしてます！私にとって、気持ちのいいストレッチ。無理のないように」と軽く運動をしたことを報告。「足の付け根のリンパはもちろん、おしりや腰も伸びて気持ちいい。」とストレッチ中の動画をシェアし、「身体を伸ばそう」と健康的なルーティンを取り入れた。
続けて、日課の朝家事ショットをアップしつつ「これからの季節は、リウマチの症状が出やすいので、上手くコントロールしていくことが、重要となってきます。」と持病との付き合い方に言及した堀。「私の場合はよく寝ているのに、やたらと眠いとか怠いとかがあると、気をつけないといけない。それと体重減少。リウマチの症状のひとつに、痩せることもあったりするから。」など、普段から気をつけている点をシェアした。
ランチの更新では、「今日も野菜サラダランチ。ヘルシー＆パワーサラダ。しっとり鶏胸肉とクアトロビーンズサラダ。」と野菜をメインに摂り入れたことを報告。「毎日野菜たくさん摂っているからか、身体の調子はいいですね。」とサラダランチで調整しているようで、「適度に運動もして、バランスよく過ごすことが大切かなぁ。」と意識した。
食後は、「おやつを食べよう。先日山口県の豆子郎で購入した、栗かのこです。」とお土産で購入したスイーツを食べたことを報告。「栗かのこ一本155gを、一人で食べたのは初めてです 爽快です（もう罪悪感は捨てました）」とサラダランチでは物足りなかった様子で、「ヤバい。トレーニングしようと思っていたのだけど、このままでは眠くなってしまいます。」と睡魔に襲われた。
夕食の更新では、「唐揚げを食べたいと、息子楓季が言っていたので、メニューは悩むことなく簡単に出来ました。他に冷奴・キムチ・大根と人参の味噌汁。」と3人分の食卓ショットをアップ。「大和芋の磯辺揚げ。美味しく出来た 外はカリッと、中身はふっくらジューシーです。」と自画自賛した。
夕食後は、来年開催の40周年記念ライブに向け自宅カラオケで自主練したことを報告。「『真夏の少女』デビューして二枚目のシングル。鈴木茂さんに作っていただいた曲。」と歌唱動画をシェアし、「5歳の私には、贅沢すぎる楽曲ばかりです。本当に恵まれていたなぁ。」とアイドル時代の栄光に浸った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「えっ？腰が痛くて大学病院受診は…」「あんなに反ったり倒したりして腰大丈夫なの？」「体重減少したくないのにサラダ？」「サラダを出前 (笑)」「４０周年ライブの新曲はないのですか？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
人参の玉葱スープって何？
日本語が不自由みたいね笑
1記事アップすれば必ず誤字脱字はあるから…
まぁ書いてる本人が恥ずかしいとか失礼とか全く思わないから何十回でも何百回でも繰り返すんだよね！
子ども達が順番にバタバタとシャワーする話、なんで２回言ってるの？
少し前に自分が書いた事も忘れてる…ヤバイよね 認○症進んでいますね〜
だから 変な格好で平気で外出も出来るのね
ばばあになるとくどいよね
家族全員が夜お風呂に入らないの？
シーツやベッドパッドをマメに洗っているようでもないけど。
朝シャワーの話を2回も。
載せる前に一度読み返せば気づくはず。
昨夜のを今載せたり、やっつけ仕事なんだろうな。
バットに人参大根乗せて
料理上手な主婦のつもり？
あのくらいの量ならまな板に乗せたままだよね
まな板が汚いんじゃない？笑
いやいや…
まな板はほとんど使わないし10枚くらいあるから綺麗なのはあるのよ笑
この人の癖なのか何なのかわからないけどフライパンとかまな板とか計量スプーンとかやたらたくさん持ってるのよね～
使い回し写真
当たり前のように保存画像から投稿。何度もほぼ同じ画像見てます。具材を少し移動させたり方向変えたりしながら数枚撮って保存してますね。準備の具材と出来上がりの具材が変わってる時があり明らかな撮り溜め。
歌動画、最初はしれーっとしていて曲が始まるとスイッチ入りました！みたいにこっち見るのが怖くて仕方ない。
歌い終わりも何が満足であんなどや顔になるのか。
ライブ前にこれを披露するの、得策とは思えないんですよね。
黒い服の歌の、最初のふてくされたような顔が笑える。インスタにもあげてたけど。普段あの顔でスマホいじってるんだろうな。笑
ですもの
下品婆
かしこまるな
かかって来いや～⚡ですもの。
笑
かかってこいやババアのお前もウザイ