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堀ちえみ、自宅でストレッチ『これからの季節はリウマチの症状が出やすい』

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タレントの堀ちえみが11日、自身のブログを更新。食べたものやストレッチ、自宅カラオケなど自宅で過ごした1日をシェアした。

前日の投稿では、ヴィーガンランチや息子の誕生日会などについて綴っていた堀。この日は、「元気になれる朝食です。チャーハン！そして人参のスープ。」とガッツリな朝食でスタートしたようで、「出来立て熱々です。あぁ！美味しい。よし！パワーが出てきたぞ。本日もどうぞよろしくお願い致します！」と気合を入れた。

朝食後は、「ストレッチをしてます！私にとって、気持ちのいいストレッチ。無理のないように」と軽く運動をしたことを報告。「足の付け根のリンパはもちろん、おしりや腰も伸びて気持ちいい。」とストレッチ中の動画をシェアし、「身体を伸ばそう」と健康的なルーティンを取り入れた。

続けて、日課の朝家事ショットをアップしつつ「これからの季節は、リウマチの症状が出やすいので、上手くコントロールしていくことが、重要となってきます。」と持病との付き合い方に言及した堀。「私の場合はよく寝ているのに、やたらと眠いとか怠いとかがあると、気をつけないといけない。それと体重減少。リウマチの症状のひとつに、痩せることもあったりするから。」など、普段から気をつけている点をシェアした。

ランチの更新では、「今日も野菜サラダランチ。ヘルシー＆パワーサラダ。しっとり鶏胸肉とクアトロビーンズサラダ。」と野菜をメインに摂り入れたことを報告。「毎日野菜たくさん摂っているからか、身体の調子はいいですね。」とサラダランチで調整しているようで、「適度に運動もして、バランスよく過ごすことが大切かなぁ。」と意識した。

食後は、「おやつを食べよう。先日山口県の豆子郎で購入した、栗かのこです。」とお土産で購入したスイーツを食べたことを報告。「栗かのこ一本155gを、一人で食べたのは初めてです　爽快です（もう罪悪感は捨てました）」とサラダランチでは物足りなかった様子で、「ヤバい。トレーニングしようと思っていたのだけど、このままでは眠くなってしまいます。」と睡魔に襲われた。

夕食の更新では、「唐揚げを食べたいと、息子楓季が言っていたので、メニューは悩むことなく簡単に出来ました。他に冷奴・キムチ・大根と人参の味噌汁。」と3人分の食卓ショットをアップ。「大和芋の磯辺揚げ。美味しく出来た　外はカリッと、中身はふっくらジューシーです。」と自画自賛した。

夕食後は、来年開催の40周年記念ライブに向け自宅カラオケで自主練したことを報告。「『真夏の少女』デビューして二枚目のシングル。鈴木茂さんに作っていただいた曲。」と歌唱動画をシェアし、「5歳の私には、贅沢すぎる楽曲ばかりです。本当に恵まれていたなぁ。」とアイドル時代の栄光に浸った。

この日の投稿に、ブログ読者からは「えっ？腰が痛くて大学病院受診は…」「あんなに反ったり倒したりして腰大丈夫なの？」「体重減少したくないのにサラダ？」「サラダを出前 (笑)」「４０周年ライブの新曲はないのですか？」などのコメントが寄せられた。

画像引用：アメブロ

1,134件のフィードバック


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  1. 魚拓❁専用 より:
    2022-10-12 02:37

    魚拓専用です。

  2. 堀ちえみが より:
    2022-10-12 02:36

    今日は、何を発信するか？
    期待してますわ～

    • 匿名 より:
      2022-10-12 10:08

      堀ちえみ尻子家族の👇️が、
      不愉快

      • 魚拓の真下に より:
        2022-10-12 10:31

        コメントは、入れないでね。

        • 匿名 より:
          2022-10-13 01:43

          わかりました。
          今度から入れます。

  3. ストレッチ動画といい より:
    2022-10-12 02:35

    必死感が、半端ないですね～(⁠(⁠(⁠;⁠ꏿ⁠_⁠ꏿ⁠;⁠)⁠)⁠)(⁠ﾉ⁠*⁠0⁠*⁠)⁠ﾉ

    • 匿名 より:
      2022-10-12 09:39

      周りの元アイドル達と華やかさがあまりにも違って焦ってます

  4. 尼子ビルライブさながら より:
    2022-10-12 02:33

    真夏の少女。白いハンカチーフ。待ちぼうけ。
    とまどいの週末。リモートライブ嘲笑った
    ４曲🗿

    • 匿名 より:
      2022-10-12 10:04

      近所からクレームの声が来てるかも？
      だけどパチ旦那が「何か有ったら俺が睨みきかせるから大丈夫や」
      と、言ってるのかも？
      ジャイアンちえみの声を聴きたい人なんか居ませんよ～だ

  5. びっくりさん?? より:
    2022-10-12 02:22

    ５歳のわたしには。？
    １５歳ですねー。
    重箱の隅をつついてしまいました。

    • 匿名 より:
      2022-10-12 07:49

      重箱の隅をつついてないです。
      以前も子宮がんの女優を
      乳がんと書いてました。
      素人の遊びじゃないんだから
      正確な情報を記載して頂きたい。

      • 匿名 より:
        2022-10-12 07:57

        たまに漢字も間違えてるよね

      • みつを より:
        2022-10-12 09:43

        誰だってたまには間違えるさ。
        人間だもの。

        • 匿名 より:
          2022-10-12 10:06

          昨日の動画の顔が気持ち悪くて‥‥
          悪い夢を見ました。
          朝から調子が悪いです。
          アメブロって甘いね(アメだけあって飴ブロか）
          あんな糞動画を許するだから笑

        • ↑ より:
          2022-10-13 01:45

          自分で見ておいて何ぬかしとをねん！


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