堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』
タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。
前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ！9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。
ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。
午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが！全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。
40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。
夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番！」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ！食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前 絶賛していた薬膳はどうしたのですか？」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
だからもう早く東京帰って下さい
福岡を博多をこれ以上バカにしないで下さい
仕事の前乗りでは？
普通２時間フライトしてたら食事出ますよ😋
今夜も生き血呑んじゃいそう🤮
優しい手って何？聞いた事ない。
リンパをごっそり取ってるのにリンパを流して大丈夫ですか？
健康な人よりもマッサージ行ってません？
やさしい手 やさしいうどん
ww
意地悪な手、意地悪なうどん てあるのかしら笑笑？
神の手より下手と言うこと
こんな人間
何処かに質問すれば
逮捕ですよね
整形手術からの
加工三昧
本人家族大満足？
他人からは
恐ろしさ満載です
九州で又かお治るなかな？
病気宣伝する責任
考え直して下さい
とってもヘルシーなサラダ、体が欲しているはず。今日は一回も食べてないねｗ
夜ごはんで食べるかな？
暑いのに。あの格好で博多をうろうろ。
おうどん食べて、マッサージ。
ただで起きん奴らやから、チケット売り込み。
マネージャー共々。スタッフはいない。
博多でお泊まりだぜぃ～～～～
ワンコの事は頭に無し、、、、愛犬て言うな