堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』 – びっくりtokyo

堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』

タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。

前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ!9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。

ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。

午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが!全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。

40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。

夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番!」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ!食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。

この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前 絶賛していた薬膳はどうしたのですか?」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。

画像引用:アメブロ

1,683件のフィードバック


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  1. 匿名 より:

    本当に早起きした時は早い時間に更新するのね。
    わかりやすい。盗撮までされた人が早くから出掛けるとか書いて大丈夫なの?嬉しくて仕方がない?

    • 匿名 より:

      盗撮されて喜んでるんじゃないの?

      • 匿名 より:

        盗撮したんですよね?
        されたんではなくて…
        それをなんというか自作自演と世間ではいいます

        • その通り! より:

          ストーカー?に盗撮はされてません。
          家族に自分を盗撮をさせました。
          だから弁護士さんには相談できません。
          遡っての説明(舌癌4)も必要なので
          到底無理です。

  2. 匿名 より:

    遊んでばっかおらんと仕事行け‼️

    では、行ってきます✋
    仕事終わったら アホ面加工と皆さんのコメント見にきます♡

  3. 何処行くの? より:

    仕事?遊び? また3匹の犬放ったらかしてか

  4. 匿名 より:

    また外出をブログで発信!
    子たちだけになるのか
    留守になるのか無用心ですよ。
    周りの方もブログの書き方
    注意してあげないとね!

  5. 匿名 より:

    病気の日
    遊びの日

    見事に分けている不思議な体


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