堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』 – びっくりtokyo

堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』

タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。

前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ!9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。

ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。

午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが!全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。

40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。

夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番!」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ!食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。

この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前 絶賛していた薬膳はどうしたのですか?」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。

画像引用:アメブロ

1,683件のフィードバック


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  1. 匿名 より:

    ちえみの顔で福笑いしたわ

    • 匿名 より:

      Eテレで生稲晃子さんと共演した時のあの方、ちょっとおた○くちゃんみたいだなと思いました
      福笑いに最適な雰囲気ですね

    • 匿名 より:

      「い」が抜けてました すみません

  2. 匿名 より:

    たかが2時間ぐらいのフライトにパン持ち込んで食べてるけど、それくらい我慢できないの?
    幼稚園児でも「着いてから食べようね。」って言えば聞き分けられるけどね。前世に余程飢えに苦しんだのかも。

  3. 匿名 より:

    東京も福岡もいい天気です
    ですよね福岡にいる方。(ここの)

    そんな日に着いて直ぐにお腹を満たす夫婦
    笑 景色の良い所へ行くでもなく川遊びするでもなく緑の中に身を置くでもない…
    ただただ食べるだけのご夫婦って…笑
    その土地の美味しいものを食べるっていいですけどね、ほどほどにしないと体がね〜
    なにかのご趣味がないのはこの先つまらないですよ!ただただ食べるだけの人生では。

    • 匿名 より:

      YOUは何しに福岡へ?

    • 匿名 より:

      この夫婦が、ブログ通りあれだけ食べて飲んでるなら、もうすぐ本当に身体壊すのでは。
      詐病が本当の病気にならないようにと思いますが、この夫婦にはわからないでしょうね。

      • 匿名 より:

        一切運動しない・高カロリー高コレステロール、糖質過多、高塩分、高脂質、プリン体がっつりのフルコンプリートの食生活ですよ 何かしらの病気にはなってるんじゃないかと

  4. 匿名 より:

    今回の目的はまたいい加減聞き飽きた講演依頼ですか?
    話すたびにどこかが前と違うのはどうして?

  5. 匿名 より:

    何でも食べ物はやさしいバカ かしわご飯で母親思い出す(笑)またまたブログようかな 嘘つきが黙れ


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