堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』
タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。
前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ！9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。
ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。
午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが！全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。
40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。
夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番！」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ！食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前 絶賛していた薬膳はどうしたのですか？」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
ブログに骨に穴空いたやらリウマチで痛いと書いときながら何もなかった様に飛行機で旅行 よく行けるわ
嘘つき
太宰府天満宮に足をのばしてみますかぁ～？(笑)
糸島かな。映えスポットいっぱいあるし。
この夫婦なんか生き急いでない？
どちらか近い将来○ぬ気がしてならないわ。
わかる気がします。ほんとに、そうなんです。
堀さんって一応病気なんだよね？癌やリウマチその他諸々。最近は骨に穴空いてる病名も原因もわからないって事だよね？それが土日にはなかった事になるの？病院にも通ってて検査もしてるって事になってるよね？それなのに福岡？隣町に行くのとは訳が違うのよ。呆れてしまう
以前から、週末だけはリュウマチ痛いを絶対持ち出さないって不思議がられてましたよ。だから詐病と疑われる
風邪ひいたも聞いたことないくらい健康体。
よほどランキング上がりたいのね
わざわざ福岡まで行って夫婦で必死
どうせ暴飲暴食の旅でしょ
まずは機内でパン
着いてすぐに うどん
夜は予約してあるらしい
もし この人が検査の結果 癌の転移が見つかっても旅行 行ったのかしら？
多分 検査結果出る前に予約したんじゃないかな？
まぁこの人は死んでも元気だと思う