堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』
タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。
前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ！9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。
ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。
午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが！全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。
40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。
夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番！」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ！食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前 絶賛していた薬膳はどうしたのですか？」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
頻繁に旅行うらやましいですわ。
宅の主人なんか毎週 野球やジム三昧ですもの まあ友達多いのは老後楽しくなるだろうとpositiveに考えてますがね（はぃ汗。。。）
旅行は定年退職してからでいいかな
月曜日とか疲れそうだしw
ところが定年すると身体が動かなくなりますよ。連れ合いも生きているかわからないし。山口県の秋芳洞に行った時に歩けるうちしかここはこれないと思いましたよ。マジ観光地は歩いたり坂とか階段が多いよ。定年前にあちこち行ってて良かったと思います。
羨ましい？
この人らの旅行は、全く羨ましくない
本当に羨ましいですわ。現役の頃は連休には必ず旅行にも行ってましたがリタイアした今は主人と2人で毎日家で食っちゃ寝です。でも年金で悠々自適なんでなんの不自由もありません。あくせく働くのはみっともないですものね？あ〜日本も47都道府県回ったので行く所がありませんのよ。九州も10回以上も行ったのでwwwお気に入りの湯布院だけで4度も(^^)樹って宿泊先が良かったわ。離れですよ。
うちの夫も毎週土曜日はゴルフです～
一人の時間がたっぷりなので
朝からパンを焼きました。
食パンとチーズパン。
家族にはなるべく添加物のない物を食べさせたいので
パンは無添加手づくりです。
誰かさんのご家庭は毎日出前と外食で楽出来ていいかもだけど
ちっとも羨ましくないですね。
年金て少ないよね？年金生活で悠々自適だなんて有り得えません。もともと資産家さんでしょ？良いなー、お金持ちうらやましい！
ブログで金稼ぎはできるが
どんだけお金を積んでも
代表曲を得ることはできない
堀、病人じゃないね。
健康そのもの！
こんなに遊び歩く病人いません。
どうせ飲み食い放題じゃね？
こいつらこれしかないよ。
腰痛リウマチ
嘘ばかり
来週 10月8日（土曜日）
山口県で 講演会
血税が あの人の事務所に 振り込まれる。
腹立たしいです。
「愛犬三姉妹よ！ごはんだぜ〜ぃ」
の時は必ず高い位置からの撮影だよね
なに？背が高いってアピールしたいの？
ほんとに夫が撮ってるか知らんけど
毎回毎回の設定お疲れさま（笑）
褒め殺し むずいわ(^^ )
前に夫が撮ったアピールで高い所から撮ってたけど、真下に椅子の脚が写ってたよ。
この人、3番目から信頼、身内、何か全部大切な物失った気がする。
でも代わりに泡銭は手に入れましたね。
どちらが幸せかは、ま、本人が考える事だわ。
アイドル末期の頃には既にその兆候はあり
最初の離婚の時に人を巻き込んでるし
膵炎は2番目の旦那さんの時だし
でも整形したり花をやたら飾ったり
食べ物も自分の好きな物オンリー
この人は心に隙間風が吹いてますよ
結局人間だからお金があっても満たされない