堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』
タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。
前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ！9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。
ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。
午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが！全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。
40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。
夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番！」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ！食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前 絶賛していた薬膳はどうしたのですか？」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
堀さんって、テレビやスマホで天気予報さえも見ないの？
それとも、湯島のご自宅は秋を通り越して冬なのかしら？
あの格好で外に出たら、すぐに後悔すると思うけど。
空港内や機内でも、かなり好奇な目で見られたことでしょうね。
お手手繋ぐ初老夫婦なので目立つわよ
また下手な旅レポ開始ね(笑)
どうせ食べ物ばかりでしょ
到着地は福岡県？
方言の 買ったばい の表現
福岡か熊本？
博多弁匂わしてアホらし！
毎週、毎週出かけまくってネタがなくなれば、あそこ痛いココも痛い！
その都度、病院を出したり徘徊先と勘違いしてませんか？
自己管理も出来ない人が医療費使わないで貰いたい！
もう、ブログやめてくれないかな！
やめたくないなら、せめてアメバ限定閲覧にして！
あなたが発信すること全て見たくないから。
チェックインと同時に電源切れよ。運転の電子機器と病気治療の電磁波に障害が起きたら空だと取り返しがつかないこと位常識だろうが。浮かれまくって何なん。二時間後に載せればいいだけだろうが。また欲望が理性を上回ったな！
機内アナウンス流れるから絶対知ってるはずなんだけどね
何でブログアップしてるの？
さりげなく機内からなんて書いてるけど
大問題ですよ
離発着の時には電子機器の電源を切るようにアナウンスされますよね。
いつもいつも旦那と一緒。外食も映画もあんまも旅行も・・・・
悪口・愚痴・不満も出ずってかえってあやしくない？
あ、誰も話す人いないけど。
なんしにくっとかよ！
今すぐ帰らんね！！
いえいえ、ゆっくりしてください＠文京区民
辛子明太子を瞼に乗せたい
糸のような唇に乗せれ
それナイス
中洲食いだおれ旅ー