堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』
タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。
前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ！9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。
ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。
午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが！全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。
40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。
夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番！」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ！食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前 絶賛していた薬膳はどうしたのですか？」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
ニタニタ笑って、カメラをチラ見するのね。
何故、チラ見？w
だーいすき
カメラ目線するならキッチリすればいいのに、チラ見するの気になったわ。
１人でやってるから、羞恥心のない人でもさすがに恥ずかしいのかな？
恥ずかしがり屋の可愛い私設定
整形汚顔に自画自賛うっとり？笑
本当に痛い人
ボイトレに着替える時間がなくて先生に普段着で失礼しますと言っていたブログを見た気がします
ボイトレリモートなのに着替える必要ある？
コルセット取らないと腹筋使って練習出来ないから
その方か失礼ではない？
そしてあの服のままキッチンで下ごしらえ
汚れるし火を使ったらよく燃える化学繊維素材で
台所仕事はやめた方がいいと思います
出前ランチの野菜は増量するのに、家ご飯のサラダはどうしていつもあんなに貧乏くさいの？
お安いランチにお情けで付いてるサラダみたい。
トマトもゆで卵も一切れだけだし、季節の野菜や海藻類も入れれば良いのに。変な人。
家族の野菜摂取には関心がないんですね
自分さえ良ければ
ツナとかハムさえ入れないんだね。
鯖パスタは鯛の塩焼きよりは美味しそう
でも長く感じてあっという間の午前中とか
ケーキを出前している暇があるなら
サーッとスーパーに行ってお肉か魚買ってくれば？フライパンでササッと焼くだけでパスタより
簡単だけど？
さよならの何とかって歌を魚拓で途中まで見た。早いテンポの曲について行くのに必死過ぎて笑える
早口言葉みたいになってるw
歌うの辞めるべき