堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』
タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。
前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ！9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。
ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。
午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが！全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。
40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。
夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番！」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ！食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前 絶賛していた薬膳はどうしたのですか？」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
馬鹿につけるクスリはないてこの人にピツタリだわ
雪国へ旅行？
また食い倒れ旅？
週末になるととたんに元気になるのね。
というか、東京戻んなくていいよ。
富山が、主人の実家。
金沢、輪島、和倉。加賀屋の姉妹店ホテル泊まり。加賀屋の温泉♨️入りました。
ジブリの世界。浴場が二階建てで裸でエレベーター。
度肝ぬかれた。
どんな顔して、移動？
エントランス、売店。半端ない。
幻想的です。電車🚃好き。機関車も🚂２回乗った。
飛行機✈️は、夕方になると、西陽の部屋の窓から見えますねー。毎日。
毎度の行き先を言わないやり方は読み手をイラつかせるだけ。
わぁ堀さんどこに行くんだろう、楽しみー！
なんて誰も思いませんから。
また、遊びに行くのね。
年に何回、旅行してるの？
大変ね💦
仕事のネタがないから旅行行くしかないのかな。
観光せず、ひたすら食べて食べて食べまくるのは夫婦で気が合ってよかったね🖤
歩くの嫌い
美術館や博物館や美しい景色見るの嫌い
食う寝る遊ぶのが大好き😘