堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』
タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。
前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ！9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。
ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。
午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが！全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。
40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。
夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番！」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ！食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前 絶賛していた薬膳はどうしたのですか？」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
加工にも程がある。ずんぐりむっくりしてたじゃない？
東大の隠し撮り
しっかり覚えてます
あの後ろ姿 パン片手にスマホの
まぁるい背中
腫れ上がった瞼
ほんとの姿をね
５頭身くらいだったね
犬には餌をあげて散歩も済ませたから後は留守番させても文句言うな、大手を振って徘徊しますということね。
散歩は本当ですか？物言えぬワンちゃんをこけにしないで下さいね。
なんだか11月ぐらいの服装ですね
汗ばむ程なのにセーターにブーツ？
あせもできそう
ポツポツ
ブツブツ
ボコボコ
毎日何枚も自撮りいりません😅
チョコプラ松尾さんに見えてきてる！
魚拓④
では空の旅を楽しんできます
2022-10-01 09:06:08
https://archive.ph/yavuP
汚夫婦の旅行ですね。
犬３匹と子供たち放置ね。
子供たちちゃんと世話できんから
動物病院に預けた方がマシ。
東京に帰って来るな
ありがとうございます
飛んで来ます(笑)
尼子夫婦が飛ぶんですか？
会話してるみたい…
はいどうぞ「さようならー」笑
ホント表現が下手！
自称【表現者】なんでしょう？呆
大変ね（笑）
そこまでして手料理拒否💦
そりゃあの汚料理じゃねー。
食べたくないから汚ビル自宅に帰りたくならないよね。
だって、毎日ペットシート見ながら食事してるんだよ((((；ﾟДﾟ)))))))