堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』
タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。
前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ！9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。
ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。
午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが！全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。
40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。
夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番！」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ！食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前 絶賛していた薬膳はどうしたのですか？」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
家事スタイル出かけるスタイル
誰が見て喜ぶのかな？黙って行って下さい
東京は30度近くあり、エアコンつけてます。
あんなかっこして何処行くの？
加工でスタイル、モデルさんみたいね 笑
肌寒い地域でも行くのかしらw
北朝鮮かしら
ライブ用にチマチョゴリ購入
北朝鮮 不時着しろ！
体力あるから最前線で活躍できそう
ただでさえ暑苦しい夫婦なのに、奥様ムレムレだわ。モールセーターにロングブーツってw
これでハラワタさんが半袖Ｔや花柄(もしくは虎柄)着ていたらww
ダウンジャケット着用
季節を先取り❤️ナウいだろ？
散歩行ったって写真はないの？
堀さん写真撮るの好きなのにね
平日は通院だのリウマチの痛みだの晒すくせになぜ土日も家でゆっくり養生、とかしないの？体調良くないなら徘徊止めたら？あの雑居ビルには居たくないのもわかるけど。ずるい人よね。痛い辛いと公表した舌の根も乾かぬうちにもう徘徊ネタ。どう？羨ましいでしょう？と言ってます？（笑）申し訳ないけど見た目も心根も美しくない３度目夫婦のツマラナイお出かけ、滑稽なだけ。逆に家で夫婦のんびり、ゆったりの方が素敵です。外出ネタはかりで惨めです。
仰っる通りだと思います。