堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』
タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。
前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ！9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。
ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。
午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが！全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。
40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。
夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番！」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ！食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前 絶賛していた薬膳はどうしたのですか？」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
パスタ、不味そう〜
サラダ、サラダと言ってもしょぼい、、 ゆで卵も一個を4等分してるの⁉︎
息子足りる？ 最近、家飯時に娘は全くいない。
ホイトレの日は簡単メニューが1番！って、、 ぬけぬけとよく言うわ！
たまーに作る晩御飯、あんた毎回、今日は簡単メニューです！って言ってるけど、、。 ほとんど作らんご飯やのに、えらーそーにぬかすな💢
でもたしかにいつも簡単メニュー（笑）
堀さんの脳内
アンチは何でも私を低評価する
歌が下手だと言っているのはアンチだけ
私は普通に上手いんだよ
だと怖いわ
精神分裂病の被害妄想やヤク中の幻覚幻聴と大差ありませんね
一瞬2回目の昼食かと思った
小学生レベルのメニューね(笑)
たまに昼食を作ると夕食みたいだけどね
低血糖、痩せ体質で食欲増進？だかの漢方処方されてるのに、サラダだー 野菜を先に食べるとか言ってるのは矛盾してるよ。まるで高血糖、太りやすい人が言ってるみたい
おばあちゃんに似て太らない体質らしいからね。
妹は太りやすいから母に似たと言ってた。
嘘つけ〜
サラダを先に
ダイエットしてる人の食べ方笑
鯖缶を使ったパスタというから、思わず半笑いで〝ゲ◯ニョッキ再来！〟かと思って写真見ちゃったよ。
あのニョッキが衝撃的過ぎたのか、昨日のパスタが普通に見えた。