堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』

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堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』

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タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。

前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ！9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。

ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。

午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ　レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが！全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。

40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。

夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番！」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ！食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。

この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前　絶賛していた薬膳はどうしたのですか？」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。

画像引用：アメブロ

1,683件のフィードバック


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  1. 匿名 より:
    2022-10-01 11:49

    あんな小型犬３匹にボス風吹かせて、恥ずかしいとは思わない？
    設定が間違っているよ。情けない心の小さなおっさんに仕上がっているよ。
    さすが小粒納豆旦那と愚妻だなー。

    • 匿名 より:
      2022-10-01 11:57

      愛犬に調教したりして訓練に励んでる飼い主ならボスだと思うな。ほとんど戯れることがない人がボスだなんて。

  2. 匿名 より:
    2022-10-01 11:44

    魚拓③
    本日の出掛けるスタイル！
    2022-10-01 08:12:33
    https://archive.ph/hxsfV
    セーターにロングブーツ！(驚)

    • 匿名 より:
      2022-10-01 11:48

      ありがとうございます

      短足がブーツイン

      • 匿名 より:
        2022-10-01 11:54

        金ピカのブーツはどうした？

        • 匿名 より:
          2022-10-01 12:27

          手入れしてなくてカビたり皮革自体がボロボロになって捨てたかも。
          旦那さんの水色の中敷でオーダーした靴も捨てた？

    • 匿名 より:
      2022-10-01 11:50

      気温30度に上がるって。なにこの服。

      低身長にあのブーツ！加工前の姿を想像すると爆笑なんだけど。ロング 雨靴で農作業するオバサンかな。

      • ブーツインは より:
        2022-10-01 11:54

        工藤静香だけだな。
        バレーボールやってた私は、ふくらはぎがふぐ🐡。
        ロングブーツ👢一回も履いた事ないし、多分履けない。

        • 堀ちえみ より:
          2022-10-01 11:55

          季節感なし。ロングブーツ👢に、セーター！

          蕁麻疹でそう。痒くなる。

      • 匿名 より:
        2022-10-01 11:58

        チビデブはやめた方がいい、危険なコーデｗ

    • 匿名 より:
      2022-10-01 11:56

      ずんぐりむっくりにはロングブーツ似合わない（笑）

    • ブラウンに より:
      2022-10-01 12:06

      ピンク

      すごい組み合わせ（笑）

  3. 匿名 より:
    2022-10-01 11:43

    また家族4人で朝定食べにいったんですか？ｗ

    • 遠出だそうです。 より:
      2022-10-01 11:58

      伊豆大島行くかな？サイクリング🚴‍♀️🚵‍♀️楽しいらしい。
      レンタルしてやって来い。行け〜

  4. 匿名 より:
    2022-10-01 11:39

    土日祝日は本当に元気な似非病人…
    平日も出掛ける時は体調不良にならないよね？
    どうやってコントロールしてるの？
    リウマチは痛み止めだけのようだけど胃薬は一緒に処方されないの？
    そもそも痛み止めだけじゃ関節破壊は止められないんだけどね。
    進行してる様子はないし不思議なリウマチだ…

    • 匿名 より:
      2022-10-01 11:46

      病気もない忙しくもない何が売り?

    • 匿名 より:
      2022-10-01 11:49

      謎だらけの重症性急性膵炎
      謎だらけの特発性大腿骨壊死症
      謎だらけの障害性疼痛
      謎だらけの甲殻類アレルギー
      謎だらけの関節リウマチ
      謎だらけの頚椎捻挫
      謎だらけの舌がんステージⅣ
      謎だらけの食道がんステージⅠ
      謎だらけの腹膜炎

      堀ちえみさんはミュンヒハウゼン症候群でしょうね
      病歴20年以上

  5. 匿名 より:
    2022-10-01 11:36

    インスタ、気取った路線で行くのかと思いきや、あっという間に野暮ったくなりましたね。笑

    • 匿名 より:
      2022-10-01 11:43

      センスあってのインスタ
      本人もブログ向き残念(笑)

    • 匿名 より:
      2022-10-01 11:44

      やっぱりねｗ
      堀さんて、何やらせてもセンスのかけらもないのよｗ


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