堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』
タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。
前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ！9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。
ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。
午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが！全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。
40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。
夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番！」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ！食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前 絶賛していた薬膳はどうしたのですか？」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
過ごしやすい季節ですね、
都内は大きい公園もある、ドッグランもあるし、たまにはそういう所へ行ったらどうですか？
いつも自分の楽しみだけね。中高年が買い物や爆食い、みっともないですよ。
世間から呆れ笑われてるのよ。
ワンちゃんたち、広い大地を思いっきり駆け回って遊んだことないんだろうか。ゆきちゃんなんて、まだ若いのに。あの表情はいろんな事あきらめた目だよ。
かわいそうな人生(犬生)
ワンちゃん暑いって！
真冬に着させるような生地じゃん。
今日の東京は快晴だよ。
我が家にも犬がいますがクーラーをつけてます。
うちも南向きだからか既に暑く扇風機回してます。堀さんのリビングダイニングは北向きなのかな？それでもこの時期に冬服はありえない。
リビング、ダイニング、夫婦の寝室、２つの子供部屋は南向きです。
えー！全部南むき？マジ？
あの暗さで南向き…へぇ〜
腰の骨が溶けてはっきり病名解らないんでしょよく食欲なくならないよね？あっ嘘だからか‼なるへそ‼
早朝からどこ行ったのー？(笑)
お仕事ですかー？(笑)
仕事なら、昨日から仕事仕事って大騒ぎしてるはず。
本当に床が汚いなー。あの色を選ぶセンス。私なら絶望する。
まだらに汚れてるようにしか見えない。
トイレ床らしいよ