堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』
タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。
前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ！9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。
ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。
午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが！全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。
40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。
夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番！」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ！食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前 絶賛していた薬膳はどうしたのですか？」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
神様をお迎えしてって
こいつの家は神道なの？
どこの神様？
ウジ虫
堀さん見てると
神様神様って拝む、それも悪くはないとは思うけどその前に
あたりまえだけど、嘘をつかないとか誠実に生きる
とか信頼される人になるとか
そちらがが大事じゃないかなと思う。
それがわかってたら、詐〇疑惑を持たれるようなことはしないはず。
人として大事なものが欠けている。
でもって最近のマイブームがおりん 次は十字架ですかw
エサだけ与えてまた留守番犬
今日も元気に徘徊 元気なババア
本当に元気でパワフルな夫婦ですよね。
またワンちゃん達は放ったらかしですかね！
どこの誰よりも元気なんだから、病語るな
犬3引き並べて写真撮って
ヤラセ
魚拓②
愛犬三姉妹よ！ごはんだぜ〜ぃ
2022-10-01 07:04:41
https://archive.ph/hzzgS
犬に暑ぐるしい変な服着せんな！
呼吸出来ないじゃないか
そうですよね！
犬は身体で体温調節するって言いますもんね！
ホント犬達が可愛そうですねれ
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犬は呼吸で体温を下げるんですけど
頼むから、こんな893擬きの下品な旦那出さないで。
朝から気持ち悪くて吐きそうだわ。
見なかったらいいんじゃない
ウィークエンドはクレージー
ルーティーンにハズバンドが
プラスね♡エンジョイライフ！
可愛い姿…って
私は可哀想で辛くなります😢
あの旦那さんを、ボスって言わないで
もうやめて……