堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』
タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。
前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ！9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。
ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。
午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが！全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。
40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。
夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番！」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ！食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前 絶賛していた薬膳はどうしたのですか？」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
低血糖で良くあんなに徘徊出来ますよね？私動けなくて血糖上げるために口にしたものの味覚も感じない位になりましたけどね。脂汗も凄かった
高血糖高血圧の間違いじゃね？
そちらの方が自然かと
絶対にそうです
多血も
アントニオ猪木亡くなったね。
小学時代大ファンだったのよ
24時間テレビで
あの世にも嫌われてる！とか言ってたのに
残念
低血圧に低血糖 コレステロールも異常なし
低血糖なのに野菜から食べる？
血糖上げたいのなら野菜から食べるのはおかしい
毎月採血もおかしい
高血糖にコレステロールも高いんじゃないの？
とにかく血液検査の数値ほぼ基準値オーバー気味
あの食生活がマジなら相当数値の上昇マークばかりついて要再検査も出てくると思います
低血糖の人は、糖質から食べないと
今日は主人と美味しい物を食べるので昨日は在庫のサバパスタで安く上げたのね。子供たちかわいそう。
ここの子どもたちが大学卒業と同時に家を出て行くのが分かるわ。
ゴミ出し要員がいなくなるから引き留めるんでは…
我が子、特に
実息子、酷い扱い
平日は病院で何回も検査してまるで土日出かける為に身体整えているみたいでずっとこの繰り返しの生活もう病院は半年に一回とかで良いでしょう～貴方は誰よりも検査必要無いです。元気です。
同感です。９月の病院は何回行っているの？呆れてしまう。
整形したら更に気持ち悪い人相になったね！キッショ💦
ファンの人達は 何も 感じないのかな？
目の周りの変化
土日の徘徊過多
ウーバー・外食の多すぎる多さについてはみな寛大なのだろうか
何をしてもどんな容姿でも好きなんですよ。
アイドル時代、ファンだったけど
現在は、世界一嫌い
生き様が顔に現れるからね。
金金金！