堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』
タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。
前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ！9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。
ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。
午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが！全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。
40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。
夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番！」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ！食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前 絶賛していた薬膳はどうしたのですか？」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
既出やったら ごめんなさい。
今年5月18日 福岡の友人が東京に来た時の画像
https://archive.ph/AVUIk
友人がアップした画像
https://archive.ph/LmwPg
インスタはエラー出たから imginnで見た。
あの人がアップした画像
友人は無表情で 自分だけ笑顔。
意地悪。
これ自分は化粧加工していてのだっちのは素のままなんだよね。
いつものことやけど
汚顔だけ加工してるから カラダの大きさは のだっちと同じ🤭
どっちもどっち😑
美奈代さんのブログに
「我が家では
姉妹ちゃんどこのお部屋で
寝ても大丈夫な様になっています」とありました。
本当に堀さんちの３匹が不憫でならない。
ダイニングの隅の狭い場所から動けない。
宣伝の為の真冬の服を着せられて可哀想。
広告ペタペタ貼りまくり～
明日の朝、くだらない福岡の朝の天気情報は要りませんから…（笑）
暑いとか寒いとか、雲があるとか無いとか どうでもいいわ！知りたい人は、天気予報見ますから
お天気情報発信してるわりに服装は季節感全く無しだしね。
真夏日にセーター 笑
アラ還夫婦は食い倒れ旅行すると
子供と愛犬の事忘れるのね。
自分たちだけ贅沢三昧ね。