堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』

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堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』

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タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。

前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ！9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。

ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。

午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ　レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが！全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。

40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。

夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番！」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ！食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。

この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前　絶賛していた薬膳はどうしたのですか？」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。

画像引用：アメブロ

1,683件のフィードバック


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  1. 匿名 より:
    2022-10-01 23:08

    カウンターで良かったですね、もしお座敷なら、あの長靴ww脱ぐの大変よ。背の低い丸っこいおばさんが必死に脱ぎ履き。いや見たい気もするわ。

    • 匿名 より:
      2022-10-01 23:13

      ロングブーツ脱ぐのにすったもんだですね
      足が攣って大騒ぎになりそう

  2. 匿名 より:
    2022-10-01 23:07

    素朴な疑問。ガン罹患者は５年経過して初めて完治とか寛解って言いません？なのにリンパなんてマッサージしていいんですかね？ガン罹患者が一番怖いのがリンパへの転移ですよね？リンパに廻ればアッと言う間に全身に転移するのに。

    • 匿名 より:
      2022-10-01 23:10

      のだっちはちえみが癌だって知ってるはずなのに施術して大丈夫なのかなー。

      • 匿名 より:
        2022-10-01 23:14

        本当はガンじゃないのも知ってるかも。

      • 匿名 より:
        2022-10-01 23:15

        正確にはあの人が癌ではないと知っている…の間違いではないかな

    • 匿名 より:
      2022-10-01 23:21

      リンパ郭清術で頸部のリンパ節をごっそり取ったと言ってなかったですか？
      リンパ節を取ればそこにリンパ液を流すことはできません。
      他のリンパ節に流すのですが、その流し方もきちんと勉強した方しか施術できません。
      普通のリンパマッサージは受けられないはずです。（下半身だけとかなら大丈夫かもしれませんが）

  3. 匿名 より:
    2022-10-01 22:57

    いつ癌が再発するか解らないんでしょ？後悔しないようにせいぜいたらふく食べて飲んでくださいな、再発の前に他の病気で・・・・と思うわ

    • 匿名 より:
      2022-10-01 23:03

      いやいや、この方は再発の心配はないそうですよ。
      次に癌が見つかったら「新規の癌」らしいです。
      大学病院の医師がこんなこと言うんですねw

      • 匿名 より:
        2022-10-01 23:04

        主治医ががんは治る時代なんです！ってドヤってたらしいですからね。

      • 匿名 より:
        2022-10-01 23:12

        医師の評判も落としてますけどね。
        大丈夫なんでしょうか。
        医師 「そんなこと言ってないよ」と反論したくても、医師は守秘義務があるから、何も言えない。それをわかってて勝手に話しを作ったとしたら、悪質。

    • 匿名 より:
      2022-10-01 23:05

      お高いお店で食べてる状況に
      酔ってるのね　お安い方々(笑)

  4. お寿司🍣 より:
    2022-10-01 22:55

    パシャパシャ写すのって、失礼だと思います。
    造り手の気持ちからすると、、、
    まぁ、私は所詮、スーパー。
    だが、平日は一人で切盛り。
    さー問題集見ながら、寝よ。

    • 過去、過去。 より:
      2022-10-01 22:57

      終わったこと。
      過去問題集が今は大事。
      お疲れ様でございました。

    • 匿名 より:
      2022-10-01 22:58

      シーンと静まり返ったお店でパシャパシャ
      芸能人なら何やってもいいと思ってるの？
      恥知らず！

      • 匿名 より:
        2022-10-01 23:28

        ああいうお店は大将も人を見る目がありますよ、
        料理をいちいち撮ったり、食べ方のマナーや所作、言葉遣い、服装などで、どんな客かわかりますよ。
        商売だから仕方ないけど、もう来ないでほしいかもね。

    • 匿名 より:
      2022-10-01 22:58

      しかもカウンター席でねぇ。

  5. 匿名 より:
    2022-10-01 22:53

    大将って呼び方普通しますか？
    なんかいやらしい。


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