堀ちえみ、1日の食事を公開『身体にいいアンチエイジングランチ』
タレントの堀ちえみが30日、自身のブログを更新。自宅で1日過ごした際の食事メニューや、40周年記念ライブに向けたボイストレーニングなどについて綴った。
前日の投稿では、腰のMRI検査の結果報告や、夫との叙々苑デートなどを綴っていた堀。この日は、「昨夜はよく眠れました。やはり検査結果が、ずっと気になっていたのでしょう。ホッとしてドッと疲れが出ましたね。」とストレスなく熟睡できたようで、「そんな今日の朝食はこちら。きつね月見うどんです。朝からお腹も温まりました。」と麺類朝食をアップし、「さぁ！9月最後の一日を、充実させたいと思っております」と張り切った。
ランチの更新では、「今日はサラダランチでヘルシーに。スマートデリ進化系ヘルシー弁当。サーモンとアボカドの酵素玄米ポキ丼。」と恒例の出前ランチをアップ。「ご飯の量は少なめをチョイス。酵素玄米なので少量で、お腹が膨れます。それプラス、カスタマイズをしました。MCTオイル。アボカド追加。」と説明し、「お味もとても美味しいので、ちょっと定期的に食べたいですね。身体にいい、アンチエイジングランチでした。」と気持ちも満たされた。
午後のおやつには、「松竹圓の豆乳スイーツ。ボイトレの前に食べたよ レインボーケーキ。」と注文したケーキとドリンクをアップ。「今日はリモートボイトレ。その前に打ち合わせもありますが！全力投球で頑張ります。」と多忙な様子で綴った。
40周年記念ライブに向けたオンラインレッスンでは、「『夕暮れ気分』を、久しぶりに歌ってみました。久しぶりにこの歌を歌ったので、かなり練習する羽目になってしまいました。」と課題曲に苦戦したようで、「お聴き下さい♪」と練習風景のYouTube動画を披露した。
夕食の更新では、「本日の夕飯は鯖のパスタ。ニンニクとネギと醤油を少々。オリーブオイルで味付けです。リモートボイストレーニングの日は、簡単メニューが一番！」と缶詰の時短手料理をアップ。「夕飯にもまたまたサラダ！食べますよ。野菜から食べるようにしてます♪」と血糖値やコレステロールを意識し、「明日は土曜日だね。なんて他愛ない話をしながら、夕飯の時間を楽しみました。」と団欒を綴った。
この日の投稿に、ブログ読者からは「ワンパターンなブログ」「ウーバー皆勤やな」「以前 絶賛していた薬膳はどうしたのですか？」「パスタ他に具がないから寂しい感じ」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
北九州マラソンで何度か行きましたが、小倉城・松本清張記念館・森鴎外旧家…
観光する所もあり、食べ物もおいしい町です。門司や下関まで足を延ばせば、歴史的建造物や水族館・唐戸市場もあり、おススメです。
ちえみさん、ぜひ行ってみて下さね。
はい？
そういえばこの人、森鴎外読破したのかしら？w
引越しの時に断捨離しましたw
食べる事しか興味ないから。
皮肉で言っておられると解釈しております。
行かないの分かってて、わざと言ってるのにね
残念な人たち最近多いわ
天寿し 京町店？
骨が溶けてる人が、こんなに出歩いて平気？
整体だのリンパマッサージだの、平気なの？確か、リンパ節に転移した末期がんだよね？
不思議ー。ミラクルー。
転移の心配はしないんだな。やっぱ癌は嘘だな。舌癌で舌の６割無い人がイカ食べる？
北九州は、ヤクザが多くガラが悪い
でも、行ってみたいな
長年の夢？
長年？
たったの10年しか夫婦してないくせに
大袈裟な
言うことも服装にしても全てに於いて大袈裟ですよね。
今からあんなロングブーツ履いてるひといたら二度見するわ
病気もね
何かにつけ、数字や話を盛るよねー。
結局は あれが食べたいだけで夫婦で泊まり？
他に用事はないの？行く場所もいつものショップばかり。
食に対する欲は凄いですね 昔からそうなのかしら