堀ちえみ、自己肯定感を高める『自分をうんと褒めてあげたい』
タレントの堀ちえみが25日、自身のブログを更新。自己肯定感を高める方法、出前ランチ、息子リクエストの夕食などについて綴った。
この日、日課の朝家事を報告しつつ「私は今日は自分をうんと褒めてあげたい。」と切り出した堀。その理由として「自分の身体が頑張っているから。リウマチの痛みがないことも、感謝の気持ちは抱きつつも。私の身体が頑張っているから。」と体調を良好な状態に保っていることを誇りに思い、「誰かに褒められたい時もありますが、人の評価を乞うよりも、自分を常に褒めてあげることも大切かなと。」と自己肯定感を高めた。
さらに、「誰しもが褒められる人なのです。美しい星の下に生まれてきたということが、先ずは褒められるべきで。些細なことでもいいから、自分で自分を褒めてあげる日があって、私はいいと思います。」と自論を綴り、「今日の私のすごいはね、神棚のお供えの塩を、きれいな形の盛り塩作りに成功した！私ってすごい…ってマジにそう思いました（笑）」と自身の例をシェアした。
ランチの更新では「息子楓季と二人で。こちらのメニューは、身体のことを考えてのものがメイン。」と罪悪感の少ない出前食をアップ。「息子楓季は、超お得！お肉3種（300g）選べるスペシャル弁当。そして私は！ピーナッツ入りミックスビーンズサラダと、塩麹で柔らか鶏むね肉プレーン味。たんぱく質と食物繊維。最強の組み合わせ。」とそれぞれのメニューを紹介し、「納得の味わいでした。」と評価した。
夕食の更新では、「今夜はメニューに困ってね。悩んだので息子楓季に、食べたいものを聞いたら、『お刺身と豚汁！』ということでした」と息子リクエストのメニューにしたことを報告。「お刺身と豚汁の他に とろろ。胡瓜の浅漬け。栄養満点です。」と副菜も紹介し、「歌ったからお腹空いた」とボイトレの達成感から自身も食が進んだようだった。
この日の投稿に、ブログ読者からは「お刺身と豚汁でビールか。私だったら焼酎か日本酒だな。」「お刺身につける醤油の量！」「フウキくん偉いね気を遣って 簡単なものばかり」「いつも家族の食べたいもの聞いてから夕飯作らないの？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
昨日はスイーツ無し？の歌動画で急遽
おやすみなさいでまた明日。
あらまぁなんか変じゃない？
今日、昨日食べたスイーツって更新するかもよ。
マジにそう思いました。
なぜそこでマジを使用するのか？
馬鹿みたいに気取った言葉を並べたてる時もあるし…
大丈夫ですか～？
私は「～ンな訳ないか」が大嫌い。
何が丁寧に書いているブログなんでしょうねｰｰ
尼子式･大和言葉？
毎日の掃除で語るポエムというか自論、自己肯定スゴすぎ…
よほど自分が好きなのね。
ダラダラと長い文章で何が言いたいのかよく分からない事もあるし、そんな事考えている間にワンコの散歩やまともなご飯の準備とかすれば？
豚汁に里芋は入れないの？
わさびから醤油までの距離www
なんの拘りであの並びなんだろう？
びっくりさん
『自論』ではなく『持論』かと
今日はやんわりですね
独特のお皿の並べ方
どんな育ち方したんだろう？
きみ悪い
氷水のグラスはいつも左の手前に置いて、
メチャクチャよ。
カラオケ動画みました
クネクネニタニタ気持ち悪いです
ヘアスタイルが亀みたいですね オイルのつけ方教えてもらった方がいいですよ
あの白いベスト何?肩がズレてる
よりぶ厚く見える胸板(笑)
美容院にいっても数日後にはオイルベタベタの七三分けスタイル
オイルの付け方の典型的な失敗例❣️🤣
ちゃんと教えているだろうに、自己流でオイルをベッタリつけるから七三分けのヘアースタイルの完成‼️
吉岡さんだっけ？担当者泣かせだわ(笑)
あのオイルは美容室で買ったものなの？