堀ちえみ、胃もたれで食事制限『土日は食べ過ぎました』
タレントの堀ちえみが18日、自身のブログを更新。ダイエットを意識した食事制限、カフェのはしご、手作り夕食などについて綴った。
この日の昼食について、「土日は食べ過ぎました。なので昼食はお腹の掃除も兼ねて。食物繊維まつりです」と胃もたれからジュース、ヨーグルト、パンなど軽めに済ませることにした堀。「今日はパセリのグリーンスムージー。パセリ・小松菜・リンゴ・パイナップル・レモン。飲みやすいです！」「ローソンの果実とナッツのヨーグルト。」「ミックスナッツと、雑穀入り塩パン。」など少々糖質が気になるチョイスだが、「食物繊維たっぷりなので、腸にいい＝肌にいい 内側からもきれいにしたいですね。」と丁寧な暮らしを目指した。
午後からは「ショッピングして、どこかで美味しいスイーツでも、食べようかなと。」と小腹が減ったのか、近所パトロールを報告した堀。「買い物の途中で、美味しいコーヒーが飲みたくなりました。そしてそれに合わせて。わらび餅。」と和スイーツを食べたようで、「今日はケーキは我慢して、わらび餅にしました 理由はないけど、土日に結構食べ過ぎたから、軽く調整している感じ。」とダイエットを意識した。
続けて「100%ナチュラルジュースの、ジュースバーです。」とカフェのはしごを報告。「ケールアボカドソイスムージー。タンパク質が豊富です。ビタミンCとE、そして牛乳も入っているのでカルシウムも。」と健康を意識したレシピにつられた様子で、「スムージーが、ショッピングの途中で飲めるのって、嬉しいですね♡」とお気に入りスポットとした。
夕食の更新では「昨日購入したアラビアの食器。ムーミンバレーパーク内の、マーケットで買いました。こちらに今夜は、クリームシチューを盛り付けて、いただきます 鮭のクリームシチュー。」と前日に購入したプレートを、スープボウルの代わりに使用したことを報告。使い勝手は別として「器が素敵だと とても嬉しいです。」とNEWアイテムに癒されたようだった。
食後の更新では「上野マルイの中にある和栗や。そこで蒸し栗が売っていました。」と、デザートで蒸し栗を食べたことを報告。「美味しすぎて」と親子でハマった様子で、「『栗は野菜か果物か？』そんな話もしながら（笑） 正解は果物だそうです」と気になり、調べた情報もシェアした。
この日の投稿に、ブログ読者からは「食事見直しの方が先だろ笑」「今日は胃腸を休める日なんじゃなかったの？」「胃の掃除したいなら一食プラススイーツ抜くぐらいしないと。」「朝から晩まで食べ通しだった」「何でプレートにシチュー？センスがない。お皿がかわいそう。」「平皿にシチュー盛り付けちゃったかー」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
14.家族みんなで団欒です
https://archive.ph/nHLRr
出た！団欒！
嘘。後ろ姿くらい見せてみろ
家族団欒に見えない。
冷えきった家族
家族みんな帰宅しました。
今夜は男性陣はそれぞれ外で食事でした^ ^
えっ❓えっ❓えっ❓
誰がいつ、犬のご飯あげたの❓
犬たち、またまた真っ暗な部屋で留守番させられてる〜😭
ご飯あげてないの？
絶対にチーズなんちゃらも食べてる
なぜチョコ1個だけ。と嘘をつくの？
重度の糖尿病患者ね
有り難うございます
持っているのは、堀の爪。あの指の爪…主人が食べるにしても。直に持っているのは、ちょっと。主人いないんだ
別居婚で旦那居ない
汚い爪見せるなよ
こんな食生活続けてて何かあっても、涙を流しながら会見とかしないよね？
実状知らない人たち誤解させないでね
どうせ病気になって死ぬんだから
好きなもの食べて 好きなように
暮らそうって考えなのかなあ。
満腹感麻痺症状
リンツはいいけど、昨日買った栗菓子早く食べないと賞味期限過ぎちゃうよ！明日のデザートに出てくるかな？それとも昨日のうちに全部食べ終わってしまったのか！
ペットショップの動物たち20時には食事も
お客様との対面も終わるんです
帰ってからご飯に写真に着替えていつまでも
電気ついてて可哀想
みき、ちか、ゆきに
それぞれベッドを用意して欲しい。
あんな不安定な場所でかわいそうに。
堀さんだけじゃないわ。
娘も息子も旦那さんも💢
かなりトピズレです。ごめんなさい。
コロナ禍。たくさんの罹患者持ちだと話してる。この人より私はかなり若年者ですが独身じゃないのに毎日、毎食外食・デリバリーしようと思いません。お出かけにも行こうとも思いません。お金がないのもあるからだけど笑
血液検査は中性脂肪が正常と何を示したいのかな？
中性脂肪の数値が高いと太ってる？と勘違いしているのかな？痩せてる人でも遺伝により中性脂肪は高い人はいます。なぜ中性脂肪の数値が高いと危険なのか把握してから記載した方がよいかと笑
炎症反応だってリウマチの血液検査での炎症反応なのかどこで炎症反応がおきているのなんか画像と照らしあわさないとわからないこともあるよ。
そんなに血液検査して大丈夫？？？
以前に癌は治った発言をYahooか何かで拝見したけど違ったの？？？
私はスポーツで膝を痛めてからヒールが履けないからスニーカーを履くけどリウマチの人は長距離ヒール大丈夫なんですね笑
口腔外科受診なのに顎痛いの言わないんだ笑
顎関節症ならマウスピースでらくになるのに笑
医療関係の方でしょうか？いろいろご存じでいらっしゃるのですね！
いらっしゃいますね
炊き込みご飯食べられたんですねー。
桜エビ入ってるように見えるんですが…
確か甲殻類アレルギーとかなんとかじゃありませんでしたか？