堀ちえみ、胃もたれで食事制限『土日は食べ過ぎました』
タレントの堀ちえみが18日、自身のブログを更新。ダイエットを意識した食事制限、カフェのはしご、手作り夕食などについて綴った。
この日の昼食について、「土日は食べ過ぎました。なので昼食はお腹の掃除も兼ねて。食物繊維まつりです」と胃もたれからジュース、ヨーグルト、パンなど軽めに済ませることにした堀。「今日はパセリのグリーンスムージー。パセリ・小松菜・リンゴ・パイナップル・レモン。飲みやすいです！」「ローソンの果実とナッツのヨーグルト。」「ミックスナッツと、雑穀入り塩パン。」など少々糖質が気になるチョイスだが、「食物繊維たっぷりなので、腸にいい＝肌にいい 内側からもきれいにしたいですね。」と丁寧な暮らしを目指した。
午後からは「ショッピングして、どこかで美味しいスイーツでも、食べようかなと。」と小腹が減ったのか、近所パトロールを報告した堀。「買い物の途中で、美味しいコーヒーが飲みたくなりました。そしてそれに合わせて。わらび餅。」と和スイーツを食べたようで、「今日はケーキは我慢して、わらび餅にしました 理由はないけど、土日に結構食べ過ぎたから、軽く調整している感じ。」とダイエットを意識した。
続けて「100%ナチュラルジュースの、ジュースバーです。」とカフェのはしごを報告。「ケールアボカドソイスムージー。タンパク質が豊富です。ビタミンCとE、そして牛乳も入っているのでカルシウムも。」と健康を意識したレシピにつられた様子で、「スムージーが、ショッピングの途中で飲めるのって、嬉しいですね♡」とお気に入りスポットとした。
夕食の更新では「昨日購入したアラビアの食器。ムーミンバレーパーク内の、マーケットで買いました。こちらに今夜は、クリームシチューを盛り付けて、いただきます 鮭のクリームシチュー。」と前日に購入したプレートを、スープボウルの代わりに使用したことを報告。使い勝手は別として「器が素敵だと とても嬉しいです。」とNEWアイテムに癒されたようだった。
食後の更新では「上野マルイの中にある和栗や。そこで蒸し栗が売っていました。」と、デザートで蒸し栗を食べたことを報告。「美味しすぎて」と親子でハマった様子で、「『栗は野菜か果物か？』そんな話もしながら（笑） 正解は果物だそうです」と気になり、調べた情報もシェアした。
この日の投稿に、ブログ読者からは「食事見直しの方が先だろ笑」「今日は胃腸を休める日なんじゃなかったの？」「胃の掃除したいなら一食プラススイーツ抜くぐらいしないと。」「朝から晩まで食べ通しだった」「何でプレートにシチュー？センスがない。お皿がかわいそう。」「平皿にシチュー盛り付けちゃったかー」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
魚拓⑨
茶房「松緒」のお弁当
https://archive.ph/OtI2F
⑧のパセリ→セロリに直してました。
⑩以降はどなたかよろしくお願いします
娘の分はどうした？
なぜお昼から夕飯メニューなんだろう
朝昼ガッツリで夜はほんの少しって訳でもないのに
いつの間にか娘彩月が居なくなりましたね(笑)
いつも都合よく居なくなるんだな。自分より子供に食べさせたいと思わないのか？
朝昼ガッツリで夜もしっかり食べて
スイーツも食べるもんね。
胃腸休む暇がないね。
大学病院から胃腸薬処方されてましたよね～医療費の無駄ですね～
それで胃腸がって言われてもね
⑩から魚拓出来ます(久々かも)
21時頃までOKです
ありがとうございます!
よろしくおねがいします。
めちゃくちゃ喉かわきそー
パセリ貰ったのは魚拓⑦ですが、まだ書き直しせずにパセリのままでしたよ。
記事一覧で『何かのお料理』というワード検索したら分かりました。
魚拓⑨を貼った者です。
⑧と間違えてしまいました、すみませんm(._.)m
今晩の夕飯は何？
搾りカスのカレー🍛かな
もう無理。
生き様が変すぎる。
搾りカスや果物の皮をリピーターとしてもらってくる。
ご飯茶碗持って隣家へ納豆もらいに行った過去と同じだ。
しかも今度はセロリの葉。
惨めすぎるにも程がある。
普通に野菜や果物買えば、家にあるものを。
そうかと思えば、朝ご飯に卵黄使って卵白は捨てているし。
綺麗な生き方をしていると思い込んでいる頭、どうにかして。
堀さん、それを飲んで身体が温まりますか？
セロリは身体を冷やす野菜ですよ。
小松菜もね。生姜が入っているみたいですが
味が変わるから、生姜も少量だと思います。
身体が温まるほどでは無いと思います。
商品の紹介や感想が雑過ぎ
あのピッチャーに入れるのもなぁ
ガラスのピッチャーの方が断然いい。
一昨日、1人でカフェに行き、そこのお店は
お水はセルフなんだけれど、プラスチックの透明のピッチャーに、オレンジの皮を入れた水が用意されていて、くし切りのオレンジの皮5個位が入ってたかな
堀さん、沢山貰いすぎで全部をピッチャーにドボンと入れてしまうのに、ビックリ。
沢山入れればいいと言うものではないの
有限会社ドボンかドスンに変えたらいいのにね
みじめだね。
お金掛けてるのに、全く羨ましくない。
どうせ経費でしょ。
搾り屋の搾りカス処分するのも
お金かかるからね
搾り屋のカス
そんなのいらないよ笑
やっぱり皮水だったか…
残念なお人よ