堀ちえみ、胃もたれで食事制限『土日は食べ過ぎました』
タレントの堀ちえみが18日、自身のブログを更新。ダイエットを意識した食事制限、カフェのはしご、手作り夕食などについて綴った。
この日の昼食について、「土日は食べ過ぎました。なので昼食はお腹の掃除も兼ねて。食物繊維まつりです」と胃もたれからジュース、ヨーグルト、パンなど軽めに済ませることにした堀。「今日はパセリのグリーンスムージー。パセリ・小松菜・リンゴ・パイナップル・レモン。飲みやすいです!」「ローソンの果実とナッツのヨーグルト。」「ミックスナッツと、雑穀入り塩パン。」など少々糖質が気になるチョイスだが、「食物繊維たっぷりなので、腸にいい=肌にいい 内側からもきれいにしたいですね。」と丁寧な暮らしを目指した。
午後からは「ショッピングして、どこかで美味しいスイーツでも、食べようかなと。」と小腹が減ったのか、近所パトロールを報告した堀。「買い物の途中で、美味しいコーヒーが飲みたくなりました。そしてそれに合わせて。わらび餅。」と和スイーツを食べたようで、「今日はケーキは我慢して、わらび餅にしました 理由はないけど、土日に結構食べ過ぎたから、軽く調整している感じ。」とダイエットを意識した。
続けて「100%ナチュラルジュースの、ジュースバーです。」とカフェのはしごを報告。「ケールアボカドソイスムージー。タンパク質が豊富です。ビタミンCとE、そして牛乳も入っているのでカルシウムも。」と健康を意識したレシピにつられた様子で、「スムージーが、ショッピングの途中で飲めるのって、嬉しいですね♡」とお気に入りスポットとした。
夕食の更新では「昨日購入したアラビアの食器。ムーミンバレーパーク内の、マーケットで買いました。こちらに今夜は、クリームシチューを盛り付けて、いただきます 鮭のクリームシチュー。」と前日に購入したプレートを、スープボウルの代わりに使用したことを報告。使い勝手は別として「器が素敵だと とても嬉しいです。」とNEWアイテムに癒されたようだった。
食後の更新では「上野マルイの中にある和栗や。そこで蒸し栗が売っていました。」と、デザートで蒸し栗を食べたことを報告。「美味しすぎて」と親子でハマった様子で、「『栗は野菜か果物か?』そんな話もしながら(笑) 正解は果物だそうです」と気になり、調べた情報もシェアした。
この日の投稿に、ブログ読者からは「食事見直しの方が先だろ笑」「今日は胃腸を休める日なんじゃなかったの?」「胃の掃除したいなら一食プラススイーツ抜くぐらいしないと。」「朝から晩まで食べ通しだった」「何でプレートにシチュー?センスがない。お皿がかわいそう。」「平皿にシチュー盛り付けちゃったかー」などのコメントが寄せられた。
画像引用:アメブロ
気休めに野菜スムージーを飲んでも、毎日甘いものを食べてたら どうしようもないと思いますけどね笑
やっぱりこのピッチャーで乞食皮水作った!!!!!
セロリの葉っぱまで乞食ったのね!!!!
ブロガーはパセリって言ってる
はあ
ぎゃーーーーーー本当だw
素晴らしいブロガーですね
この人、ホント毎日カフェでお茶したりしないと気が済まないんですね笑
チェーン店大好き笑
DEAN & DELUCA、ドトール、TULLY’S、スタバはステマだと思うよ。
ディーンさんとデルーカさんお惣菜買いに結構行くのですが(他店舗)
この方が最近?行くようになってちょっと気分悪い
ドトール、タリーズ、スタバも
利用したくないな。
魚拓⑦
栄養成分の宝庫
https://archive.ph/DezFO
これのどこが素敵なお裾分けなの?
私ならいらない。
935で剥いた皮貰ってきたんだ
誰か予想で言っていたけど皮水用のポットだったー!
多分、私です汗購入した写真アップした時にコメしました汗
足の爪もさることながら、
手の爪もヤバめ?
魚拓ありがとうございます
野菜や果物の皮は色素沈着しやすいと聞きました
お肌の色に影響してくるんじゃない
なんだかていのいい生ゴミ処理班みたい
あのジュース屋さんの
セロリだよ。。。まったく
>すてきなお裾分けを、
>ありがとうございました^ ^
お裾分け?
自分がねだったんでしょ?
安心安全な皮だそうだけど
オレンジも無農薬。
ちゃんと手袋して絞ったの?
まな板とか調理器具は消毒されてる?
恵んでもらったやつは加熱処理してない生なのに
よく飲めるなあと思う。
お金持ちなんだから無農薬のを買って自分で作ろうとは
一切思わないんだね。
便利な生ゴミ処理係www
もっと衛生面に気をつけなさいよ。
ただなら直ぐ飛びつく卑しいおばさん。
昨日の雨の中でのショッピングは、上野丸井に栗のスイーツを買いに行っただけ?
それって、ショッピングって言うの?