堀ちえみ、胃もたれで食事制限『土日は食べ過ぎました』
タレントの堀ちえみが18日、自身のブログを更新。ダイエットを意識した食事制限、カフェのはしご、手作り夕食などについて綴った。
この日の昼食について、「土日は食べ過ぎました。なので昼食はお腹の掃除も兼ねて。食物繊維まつりです」と胃もたれからジュース、ヨーグルト、パンなど軽めに済ませることにした堀。「今日はパセリのグリーンスムージー。パセリ・小松菜・リンゴ・パイナップル・レモン。飲みやすいです！」「ローソンの果実とナッツのヨーグルト。」「ミックスナッツと、雑穀入り塩パン。」など少々糖質が気になるチョイスだが、「食物繊維たっぷりなので、腸にいい＝肌にいい 内側からもきれいにしたいですね。」と丁寧な暮らしを目指した。
午後からは「ショッピングして、どこかで美味しいスイーツでも、食べようかなと。」と小腹が減ったのか、近所パトロールを報告した堀。「買い物の途中で、美味しいコーヒーが飲みたくなりました。そしてそれに合わせて。わらび餅。」と和スイーツを食べたようで、「今日はケーキは我慢して、わらび餅にしました 理由はないけど、土日に結構食べ過ぎたから、軽く調整している感じ。」とダイエットを意識した。
続けて「100%ナチュラルジュースの、ジュースバーです。」とカフェのはしごを報告。「ケールアボカドソイスムージー。タンパク質が豊富です。ビタミンCとE、そして牛乳も入っているのでカルシウムも。」と健康を意識したレシピにつられた様子で、「スムージーが、ショッピングの途中で飲めるのって、嬉しいですね♡」とお気に入りスポットとした。
夕食の更新では「昨日購入したアラビアの食器。ムーミンバレーパーク内の、マーケットで買いました。こちらに今夜は、クリームシチューを盛り付けて、いただきます 鮭のクリームシチュー。」と前日に購入したプレートを、スープボウルの代わりに使用したことを報告。使い勝手は別として「器が素敵だと とても嬉しいです。」とNEWアイテムに癒されたようだった。
食後の更新では「上野マルイの中にある和栗や。そこで蒸し栗が売っていました。」と、デザートで蒸し栗を食べたことを報告。「美味しすぎて」と親子でハマった様子で、「『栗は野菜か果物か？』そんな話もしながら（笑） 正解は果物だそうです」と気になり、調べた情報もシェアした。
この日の投稿に、ブログ読者からは「食事見直しの方が先だろ笑」「今日は胃腸を休める日なんじゃなかったの？」「胃の掃除したいなら一食プラススイーツ抜くぐらいしないと。」「朝から晩まで食べ通しだった」「何でプレートにシチュー？センスがない。お皿がかわいそう。」「平皿にシチュー盛り付けちゃったかー」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
物は貰いっぱなし
勿論、お返しや仕事場に差し入れすることもなし！
余ったら持ち帰る卑しい根性
秀美ちゃんにお返ししたの？
数年前に秀美さんから頂いたアクセサリー
その場で1度付けただけで見たことも無い。
それいいかも！タッチは好感度あるから混ぜてもらって、ちょっと ちょっとちょっとーって3人でやったらうけるかも。
似てますよね
何でも問題なく食べてる結果、舌がん手術前よりブクブク太って疑問だわ。もう実際の姿なんて晒せないでしょう。
ザ・たっちとだったら共演できます
前に一緒だった時はトリオかと思ったくらいなのでね
ザ・たっちに失礼だけど身長と体型が
そっくりね笑
今日はどちらに徘徊する気？吉○さんのお店にストーカー凸？
尼子大学病院
口腔外科 主治医 尼子ちえみ
リウマチ科 主治医 尼子ちえみ
本人が一番望んでいた歌の仕事はさっぱりだね。
24時間が最後？
ヒット曲ないと辛いね 笑
そう！24時間で歌えるようなったのねで
最後にしておけば良かったのに欲を出しすぎです
徳さんの、バス旅で正月2日に、カラオケを温泉ホテルですか？
あれを歌の仕事というかなぁ。
フルコーラス歌っていないし。