早見優、健康サラダに夢中『血管年齢が実年齢よりマイナス10歳』
タレントの早見優が、最近ハマっているというシンプルなサラダレシピをブログで紹介した。
材料は「玉ねぎとワカメ」だけ。シャキシャキ＆ヌルッとした食感がクセになるそうで、味付けはポン酢とごま油に白ごまをふるだけの簡単レシピだという。
過去にはテレビ企画で“酢玉ねぎ生活”を10日間続けたところ、「血管年齢が実年齢よりマイナス10歳だった」と驚きの結果が出たことも明かした。
現在は夏のソロライブに向けて体力作り中とのことで、「このサラダ、しばらく食卓の定番になりそうです。真っ赤なトマトと、赤パプリカも加えて簡単サラダ作ってみました」と日々の食生活に取り入れているという。
この投稿に、ネット上では「簡単そうだし、真似してみたい！」「早見さん、やっぱり健康意識高いなぁ」などのコメントが寄せられている。
画像引用：アメブロ
流石、優ちゃん💕
私は、橋本病だからワカメ、海藻類はずっと
生きてる限り控えめにしなきゃ。
もう、思いっきり食べる事はない