堀ちえみ、整形外科受診を報告『トラマドールで随分と良くなりました』
タレントの堀ちえみが13日、自身のブログを更新。ヴィーガンランチ、整形外科受診、外食、手作り夕食などについて綴った。
前日の投稿では、ライブ打ち合わせや居酒屋夕食などについて綴っていた堀。この日は、「朝食は簡単にパンケーキ、サラダとウィンナー。そして主人の目玉焼き。スープも付けました。」と手作り朝食をアップし、「今日は一日雨のようですね。出掛ける予定もあるので、今日も家事を楽しんでから、家を出る予定です。」と同日予定を明かした。
日課の家事報告では、「朝方にグッと冷え込みました。そうなってくると身体の痛みも、持病があると、あちらこちらに出てきます。」と体調不良を告白。「問題の腰の方も、整形外科で処方していただいた、トラマドールで随分と良くなりました。」とオピオイド系鎮痛剤で対処しているようで、「立った時の身体のラインや、座った時の姿勢など、たくさん学んで改善していきたいと、思っています。」と腰をいたわる新ルーティンを取り入れたことを明かした。
ランチの更新では、「ヴィーガンランチティエルBOX。スーパーフードスムージーデトックスグリーン。そしてひよこ豆のファラフェル。」と最近ハマり出した、ヴィーガンフードをアップ。「野菜がたくさん摂れるのは、やはり嬉しいです。身体が喜ぶからです！」と健康を意識した。
午後からは、大学病院の整形外科受診を報告。「診察の方は痛み止めの効果のおかげで、あの酷い腰痛からは我慢できるほどに、解放されました。」と腰のその後を明かし、「今日はお薬の反応などの経過観察で、先生にその旨をお伝えすると、そのまま継続で今まで通り一日2錠を、飲むことに」と鎮痛剤を継続することとした。また、「今日は車で出かけたので、帰りに上野のタリーズまで回り、テイクアウトしました。」と途中購入したコーヒーやスイーツをアップした。
日が暮れてからは、「買い物のため、また外に出てきました。夕飯の買い物の前に、本屋さんで欲しい本を求めて。買い物の途中、メトロエムでお茶。」と再度出かけたことを報告。「カウンター席からは駅構内が見えます。丸の内線。」と通勤通学する人を眺めながらスイーツを食べたようで、「マロンテリーヌショコラビスケット付き。そしてコーヒー。フルーティーでやさしい。テリーヌショコラは、栗がたくさんで美味しい。秋だなぁ。」と優雅なひと時を過ごした。
帰宅後の更新では、「今夜も娘彩月はバイトなので、あとで食べることになりますね。」とし、恒例の3人前夕食ショットをアップ。「成城石井で購入した味付け豚肉。焼きました。とても美味しかったです。」と時短料理をメインに、「あとは大和芋のすりおろし。ほうれん草は茹でました。お味噌汁は、じゃがいもとわかめ。」など献立を披露した。
この日の投稿に、ブログ読者からは「原因も特定せんと痛み止めで様子見って怖くないん？」「骨に穴が…はどうなった？」「痛み止めはあくまでも痛み止めですよ。」「昨日だか、あんなストレッチしてたのに薬で痛みをおさえてるの？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
塩分多めのメニューだから卵焼きは甘め…？摂取した塩分は糖分をとっても相殺されませんよ。結局、食べてるんだから。
私も塩と砂糖でプラマイ０なの？と思いましたが、卵焼きを塩味にしなかったということなのかも。
いずれにせよおかしいですけど。
湯島の天気概況だけで何行よ。
全く不要。
だらしない味噌汁
乾燥ワカメ、かたまってる
上から乗せてるだけだよね。
魚拓①
金曜日です！小雨降る朝、確実に秋も深まりゆく
2022-10-14 07:28:03
https://archive.ph/wd1Yu
＞鮭をを
記事をアップする前に 読み返さへんの？
チンおにぎり、セブンの卵焼き…昨日の汚味噌汁。
前日の味噌汁なんて（豚汁以外）出したことないよ。
「塩分が高くなりがちなので、
卵焼きは甘めの味付けにしました。」
アホか。
アホですよ
金曜日です。
誰に言ってる？
黙れ
誰でも知ってるわ。
日毎気温が低くなっていき、
秋が深まってゆくのを感じています。
夜になると雨が強くなるためか、
虫の音もあまり聴けず、
なんだか寂しさも感じる秋の夜。
詩人にでもなったつもり？
ぶつぶつ語るな。
あの辺りでも虫の音聞こえるんですか？
防音設備の家ですが聴こえる設定
昨日のランチ、自分のヴィーガンランチと息子のランチは自分が注文したんでしょ。
息子が勝手に注文したような書き方して。
2人で食べに行っても安いそばを注文するような子。
勝手にサラダや大盛パスタなんて頼むはずがないわ
例え息子が頼んだとしても、それを凝視して写真とったりするってどんだけ食い意地張ってるんだか？
まぁご自分のでしょうけど笑
ほんで、ちょっとちょうだい！
っていって、息子の食べるものまで食べているとおもう。
半分以上こいつが食らってそう