堀ちえみ、自己肯定感を高める『自分をうんと褒めてあげたい』
タレントの堀ちえみが25日、自身のブログを更新。自己肯定感を高める方法、出前ランチ、息子リクエストの夕食などについて綴った。
この日、日課の朝家事を報告しつつ「私は今日は自分をうんと褒めてあげたい。」と切り出した堀。その理由として「自分の身体が頑張っているから。リウマチの痛みがないことも、感謝の気持ちは抱きつつも。私の身体が頑張っているから。」と体調を良好な状態に保っていることを誇りに思い、「誰かに褒められたい時もありますが、人の評価を乞うよりも、自分を常に褒めてあげることも大切かなと。」と自己肯定感を高めた。
さらに、「誰しもが褒められる人なのです。美しい星の下に生まれてきたということが、先ずは褒められるべきで。些細なことでもいいから、自分で自分を褒めてあげる日があって、私はいいと思います。」と自論を綴り、「今日の私のすごいはね、神棚のお供えの塩を、きれいな形の盛り塩作りに成功した！私ってすごい…ってマジにそう思いました（笑）」と自身の例をシェアした。
ランチの更新では「息子楓季と二人で。こちらのメニューは、身体のことを考えてのものがメイン。」と罪悪感の少ない出前食をアップ。「息子楓季は、超お得！お肉3種（300g）選べるスペシャル弁当。そして私は！ピーナッツ入りミックスビーンズサラダと、塩麹で柔らか鶏むね肉プレーン味。たんぱく質と食物繊維。最強の組み合わせ。」とそれぞれのメニューを紹介し、「納得の味わいでした。」と評価した。
夕食の更新では、「今夜はメニューに困ってね。悩んだので息子楓季に、食べたいものを聞いたら、『お刺身と豚汁！』ということでした」と息子リクエストのメニューにしたことを報告。「お刺身と豚汁の他に とろろ。胡瓜の浅漬け。栄養満点です。」と副菜も紹介し、「歌ったからお腹空いた」とボイトレの達成感から自身も食が進んだようだった。
この日の投稿に、ブログ読者からは「お刺身と豚汁でビールか。私だったら焼酎か日本酒だな。」「お刺身につける醤油の量！」「フウキくん偉いね気を遣って 簡単なものばかり」「いつも家族の食べたいもの聞いてから夕飯作らないの？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
文春オンライン見ました。
ブログの顔とは全然違くて。
加工有り無しに関わらず、なんか凄い怖い感じに見えるんだけど。
前にテレビで見た顔ともまた違うような…
左側も腫れた感じだし。
プロレスラーのような、というか脅迫感漂う目つきというか。
何なんでしょう、凄く怖い顔つき。
本当に恐ろしい顔ですね。びっくりしました。
顔が目つきが全てを語っている気がしました。
目が怖い
急にご飯作り始めたからおかしいと思ってた‼️
ブログのご新規さんが早くこちらに来られて色々知って欲しいです。
サンザシ大好きなんです！
って今までブログにでてきたことなかたよな！
また嘘ついたか？
大好きだったらブログにしょっちゅうでてきてもおかしくないのに！
ナツメも出て来たことなかったような⁈
宣伝じゃね？
台湾 神の手のママに勧められたんじゃないのかな？
今日は 漢方買いましたよ～の報告に行ったんじゃないかな？
ナツメは良く食べてたよ。
やたらとナツメやデーツを食べてた時期があった。
山査子はお茶で出てきてた。
(さんざし)山査子は消化を助けて胃を元気にする効果
(なつめ)棗には血を増やして貧血や不眠などを改善する効果
両方とも必要ですか？
胃を元気(笑)
食欲の出る薬と相乗効果で
さあ大変!
これ以上胃を元気にしてどうするのよ!
フードファイターの席、本気で狙ってる?
近所では尼子さんが引っ越してきてからゴミ集積所のゴミ袋が増えたわねーって言われてると思う。
一回のゴミ出しで何袋のゴミを出すんだろう？
それも中身はプラゴミばかり。
時代に逆行している尼子家。
それも洗わず汚れたままだったりして…
分別なんかしてないわ多分
何でも可燃ゴミで出してそう
うちの市では洗ってないプラごみは持って行かずその場に置き去りにして帰りますよ。しかも集積所ではなく一軒づつ家の前に置いてるので出前のプラごみばかりでは、恥ずかしいですね。
それを恥と思わないのがこの家…
身体に良いものをと言いながらウーバーやテイクアウトばかりしてるけど、地球環境には全くよくありませんね。呆。
優ちゃんフォローバックしてないみたいですね。
優ちゃんは心底こいつが嫌いだと思うわｗ
でも芸能人だから好きな振りは大得意。
交えてないと絶対関わらないと思う
82年組の仲良しごっこ