堀ちえみ、自己肯定感を高める『自分をうんと褒めてあげたい』
タレントの堀ちえみが25日、自身のブログを更新。自己肯定感を高める方法、出前ランチ、息子リクエストの夕食などについて綴った。
この日、日課の朝家事を報告しつつ「私は今日は自分をうんと褒めてあげたい。」と切り出した堀。その理由として「自分の身体が頑張っているから。リウマチの痛みがないことも、感謝の気持ちは抱きつつも。私の身体が頑張っているから。」と体調を良好な状態に保っていることを誇りに思い、「誰かに褒められたい時もありますが、人の評価を乞うよりも、自分を常に褒めてあげることも大切かなと。」と自己肯定感を高めた。
さらに、「誰しもが褒められる人なのです。美しい星の下に生まれてきたということが、先ずは褒められるべきで。些細なことでもいいから、自分で自分を褒めてあげる日があって、私はいいと思います。」と自論を綴り、「今日の私のすごいはね、神棚のお供えの塩を、きれいな形の盛り塩作りに成功した！私ってすごい…ってマジにそう思いました（笑）」と自身の例をシェアした。
ランチの更新では「息子楓季と二人で。こちらのメニューは、身体のことを考えてのものがメイン。」と罪悪感の少ない出前食をアップ。「息子楓季は、超お得！お肉3種（300g）選べるスペシャル弁当。そして私は！ピーナッツ入りミックスビーンズサラダと、塩麹で柔らか鶏むね肉プレーン味。たんぱく質と食物繊維。最強の組み合わせ。」とそれぞれのメニューを紹介し、「納得の味わいでした。」と評価した。
夕食の更新では、「今夜はメニューに困ってね。悩んだので息子楓季に、食べたいものを聞いたら、『お刺身と豚汁！』ということでした」と息子リクエストのメニューにしたことを報告。「お刺身と豚汁の他に とろろ。胡瓜の浅漬け。栄養満点です。」と副菜も紹介し、「歌ったからお腹空いた」とボイトレの達成感から自身も食が進んだようだった。
この日の投稿に、ブログ読者からは「お刺身と豚汁でビールか。私だったら焼酎か日本酒だな。」「お刺身につける醤油の量！」「フウキくん偉いね気を遣って 簡単なものばかり」「いつも家族の食べたいもの聞いてから夕飯作らないの？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
楽天に私の意見を言います！
堀さん？内容は言えません！
素顔アピールが多いいけど
ある程度のお歳になったら
よほどの美肌で美人でない限り
対面する人に失礼にあたると思う
マナーとしてのお化粧も必要なのでは？
お友達にあう時素顔だと
手を抜いて会いに来たとか
不細工なあなたに合わせて素顔で来たと
思われてしまう
しみくすみだらけの顔を人前に
晒すなんて勇気あるね
魚拓⑨
花が持ってくれるようになりました
15:19:07
https://archive.ph/RoPy1
お店はお休みなのに
＞＞何の効果も得られなかったら、
歌うことはもう封印していたでしょう。
少しずつでも前に向かっているので、
神様に感謝しています。
⬆️あれで進歩してるの？
自己評価高すぎ！
進歩も効果全く感じないので直ぐにやめて！
だいたいプロなら練習風景の動画あげないよ
ニヤニヤどこ見てるんだか不気味
そこら辺の素人カラオケの方がよっぽど上手い！
悦に浸ってニヤけてるけど、ふとした時の真顔がめっちゃ怖いよ。
凄い意地悪なオバさんみたい。
自分で動画見てるのかな？
魚拓⑧
ちょっとしたホムパみたいだな
13:54:47
https://archive.ph/vuWks
ありがとうございます
ホットサンドを出前?
コーヒーやサラダを出前する人ですから
ホットサンドで驚かない笑
またまた今日も出前ですか…
唯一の特技徘徊はお辞めになったの？
いよいよ感染？
いつも美味しそうに見えない
しかし何でも難なく食べれることに
毎回、びっくりですわ
しかしよく食べるな。見てるだけで気持ち悪いわ。本荘美味しそうに見えないわ。
夏休みだなぁって感じがしました。
小学生の夏休みの絵日記（笑）
ホムパに憧れる55歳のオバハン！
おもてなし料理も作れないから
出前オンリーのパーティ（笑）
バナナ…キウイも買ってきて切る事
出来ない?
本当に3０年以上も主婦やってるんですか?
ちょっと驚き!!!
アサイーボウル健康な人でも食べにくそう。
本当に舌ガンステージⅣで舌を殆ど失くした人なのかな…どうも解せない。