堀ちえみ、自己肯定感を高める『自分をうんと褒めてあげたい』
タレントの堀ちえみが25日、自身のブログを更新。自己肯定感を高める方法、出前ランチ、息子リクエストの夕食などについて綴った。
この日、日課の朝家事を報告しつつ「私は今日は自分をうんと褒めてあげたい。」と切り出した堀。その理由として「自分の身体が頑張っているから。リウマチの痛みがないことも、感謝の気持ちは抱きつつも。私の身体が頑張っているから。」と体調を良好な状態に保っていることを誇りに思い、「誰かに褒められたい時もありますが、人の評価を乞うよりも、自分を常に褒めてあげることも大切かなと。」と自己肯定感を高めた。
さらに、「誰しもが褒められる人なのです。美しい星の下に生まれてきたということが、先ずは褒められるべきで。些細なことでもいいから、自分で自分を褒めてあげる日があって、私はいいと思います。」と自論を綴り、「今日の私のすごいはね、神棚のお供えの塩を、きれいな形の盛り塩作りに成功した！私ってすごい…ってマジにそう思いました（笑）」と自身の例をシェアした。
ランチの更新では「息子楓季と二人で。こちらのメニューは、身体のことを考えてのものがメイン。」と罪悪感の少ない出前食をアップ。「息子楓季は、超お得！お肉3種（300g）選べるスペシャル弁当。そして私は！ピーナッツ入りミックスビーンズサラダと、塩麹で柔らか鶏むね肉プレーン味。たんぱく質と食物繊維。最強の組み合わせ。」とそれぞれのメニューを紹介し、「納得の味わいでした。」と評価した。
夕食の更新では、「今夜はメニューに困ってね。悩んだので息子楓季に、食べたいものを聞いたら、『お刺身と豚汁！』ということでした」と息子リクエストのメニューにしたことを報告。「お刺身と豚汁の他に とろろ。胡瓜の浅漬け。栄養満点です。」と副菜も紹介し、「歌ったからお腹空いた」とボイトレの達成感から自身も食が進んだようだった。
この日の投稿に、ブログ読者からは「お刺身と豚汁でビールか。私だったら焼酎か日本酒だな。」「お刺身につける醤油の量！」「フウキくん偉いね気を遣って 簡単なものばかり」「いつも家族の食べたいもの聞いてから夕飯作らないの？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
あんな長いの着て掃除洗濯できるの？
階段昇り降りも
是非動画お願いします見てみたいわ
文春オンラインってYahoo!ニュースに載る事前提なのに良く取材受けたね。
Yahoo!ニュースへの掲載は止めて欲しいと以前言ってたと思うんだけど。
受けたって事はある程度の炎上は覚悟してるのかな？
メイクしてるけど加工してないお姿がいっぱい
写真の顔ヒドいね
コメントも少ないし(笑)
詐病と疑い持ってない方々にしてみても、またこの話かと今更感でしょう。何回同じ話するのよ。
目怖い…
3話構成にする様なエピソード
でもないよね
耳にタコできるほど聞いてるわ…
今日の家事スタイルで着ているもん、塗ってるもん、飲んでる水を教えてくれますが
いつも楽しんでる家事は何をどうしたら楽しいのか？
教えてくれないかな！私は家事を楽しめないのよね！
家事スタイルというタイトルやめればいいのに。
家事もしないし1記事に楽天15枚！
文章の間に貼るから汚くて読みづらい。
宣伝ではないと言ってたけどね(笑)
家事はしないのであちこち埃だらけで片付いてないですよね？窓とかサッシが埃だらけだし棚も片付けてないし。大体ちえみさんの髪の毛自体がシャンプーしてないみたいで清潔感がありません。顔も洗顔してないのかくすみがあります。
同感です！
楽天楽天楽天
敬老の日特集
楽天オンパレードで
楽天がイヤになりました
しかも家事スタイルの5枚目
口が裂けてるみたいに見えて唖然！ﾔﾒﾃ
確かに舌癌ステ4設定は杜撰な計画だったとアンチに言わせたいワケね。