堀ちえみ、自己肯定感を高める『自分をうんと褒めてあげたい』
タレントの堀ちえみが25日、自身のブログを更新。自己肯定感を高める方法、出前ランチ、息子リクエストの夕食などについて綴った。
この日、日課の朝家事を報告しつつ「私は今日は自分をうんと褒めてあげたい。」と切り出した堀。その理由として「自分の身体が頑張っているから。リウマチの痛みがないことも、感謝の気持ちは抱きつつも。私の身体が頑張っているから。」と体調を良好な状態に保っていることを誇りに思い、「誰かに褒められたい時もありますが、人の評価を乞うよりも、自分を常に褒めてあげることも大切かなと。」と自己肯定感を高めた。
さらに、「誰しもが褒められる人なのです。美しい星の下に生まれてきたということが、先ずは褒められるべきで。些細なことでもいいから、自分で自分を褒めてあげる日があって、私はいいと思います。」と自論を綴り、「今日の私のすごいはね、神棚のお供えの塩を、きれいな形の盛り塩作りに成功した！私ってすごい…ってマジにそう思いました（笑）」と自身の例をシェアした。
ランチの更新では「息子楓季と二人で。こちらのメニューは、身体のことを考えてのものがメイン。」と罪悪感の少ない出前食をアップ。「息子楓季は、超お得！お肉3種（300g）選べるスペシャル弁当。そして私は！ピーナッツ入りミックスビーンズサラダと、塩麹で柔らか鶏むね肉プレーン味。たんぱく質と食物繊維。最強の組み合わせ。」とそれぞれのメニューを紹介し、「納得の味わいでした。」と評価した。
夕食の更新では、「今夜はメニューに困ってね。悩んだので息子楓季に、食べたいものを聞いたら、『お刺身と豚汁！』ということでした」と息子リクエストのメニューにしたことを報告。「お刺身と豚汁の他に とろろ。胡瓜の浅漬け。栄養満点です。」と副菜も紹介し、「歌ったからお腹空いた」とボイトレの達成感から自身も食が進んだようだった。
この日の投稿に、ブログ読者からは「お刺身と豚汁でビールか。私だったら焼酎か日本酒だな。」「お刺身につける醤油の量！」「フウキくん偉いね気を遣って 簡単なものばかり」「いつも家族の食べたいもの聞いてから夕飯作らないの？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
本日はナショナルドッグデー？
去る7月27日は『世界頭頸部がんの日』でしたよ
堀さんを広告塔にしている口腔がん撲滅委員会でも声かけしてました
堀さんも告知するべきだったのでは？
たくさん徴用されているみたいだし
また堀さんがスルーしたとされる『頭頸部がん患者友の会』では記念のイベントを行なっていました
共著者でもあるがん研有明病院の清水研先生も参加していました
歯科医師会には協力的なのに舌癌の本丸である頭頸部外科には協力的ではないのですね
主な診療科は実は耳鼻咽喉科とカミングアウトしたじゃないですか
やっとのこと耳鼻咽喉科は出してきたが決して頭頸部外科の診療科名は出さず
そこはかなり勇気のいるところかな？
マジな感じになっちゃうから
頭頸部外科や耳鼻咽喉科の関係者からは絶対に声がかからないよね
癌を見落としたとされる歯科医を設定して大当たりだったね
歯科医師会さんが声かけしてくれて
薬丸さんコロナ感染ですって。
きのう４時から生放送出てたけど。
あら誰かさんもちょっとその予兆が…
喉がイガイガしてきてあらっちょっと熱っぽいかな…と始まる
岡江さんが亡くなられた頃はかなり気をつけてたけど（スーパーで買ったものはマメに消毒してたし実家に帰る時は必ず事前に検査してた）
最近は旅行や外食、友人を招いたり、しょっちゅうお出かけしたりしてたもん。
しょっちゅうパシャパシャ📸
外食もかなり増えてたよね
なんか女々しいのよ薬丸は
加工、修正は老眼鏡をかけてやってね❤️❤️
エラい事になってるよん❣️
老眼の手術しているとか息子も レーシック受けたって眼科の看板もだしていた、定期に検査いってる様子微塵もないけど、白内障になったら限られた病院しかないから評判悪くてもそこでやるしかない、
本当にレーシックしてるのかな？
まじ老眼になるとレーシック施術受けてる人は受け皿が限られているみたいね
白内障もね
老眼のレーシックはあまり期待できないみたいね
老眼も度数が進みますから
眉毛にもヘアオイルつけてるの？にょろーん
ピアスにまでオイルつきそう 汚
顔面ボコボコで怖いです。素顔はボコボコなんですね何かの後遺症ですか？堀さん。
顔色悪いね浮腫んでるし