堀ちえみ、自己肯定感を高める『自分をうんと褒めてあげたい』
タレントの堀ちえみが25日、自身のブログを更新。自己肯定感を高める方法、出前ランチ、息子リクエストの夕食などについて綴った。
この日、日課の朝家事を報告しつつ「私は今日は自分をうんと褒めてあげたい。」と切り出した堀。その理由として「自分の身体が頑張っているから。リウマチの痛みがないことも、感謝の気持ちは抱きつつも。私の身体が頑張っているから。」と体調を良好な状態に保っていることを誇りに思い、「誰かに褒められたい時もありますが、人の評価を乞うよりも、自分を常に褒めてあげることも大切かなと。」と自己肯定感を高めた。
さらに、「誰しもが褒められる人なのです。美しい星の下に生まれてきたということが、先ずは褒められるべきで。些細なことでもいいから、自分で自分を褒めてあげる日があって、私はいいと思います。」と自論を綴り、「今日の私のすごいはね、神棚のお供えの塩を、きれいな形の盛り塩作りに成功した！私ってすごい…ってマジにそう思いました（笑）」と自身の例をシェアした。
ランチの更新では「息子楓季と二人で。こちらのメニューは、身体のことを考えてのものがメイン。」と罪悪感の少ない出前食をアップ。「息子楓季は、超お得！お肉3種（300g）選べるスペシャル弁当。そして私は！ピーナッツ入りミックスビーンズサラダと、塩麹で柔らか鶏むね肉プレーン味。たんぱく質と食物繊維。最強の組み合わせ。」とそれぞれのメニューを紹介し、「納得の味わいでした。」と評価した。
夕食の更新では、「今夜はメニューに困ってね。悩んだので息子楓季に、食べたいものを聞いたら、『お刺身と豚汁！』ということでした」と息子リクエストのメニューにしたことを報告。「お刺身と豚汁の他に とろろ。胡瓜の浅漬け。栄養満点です。」と副菜も紹介し、「歌ったからお腹空いた」とボイトレの達成感から自身も食が進んだようだった。
この日の投稿に、ブログ読者からは「お刺身と豚汁でビールか。私だったら焼酎か日本酒だな。」「お刺身につける醤油の量！」「フウキくん偉いね気を遣って 簡単なものばかり」「いつも家族の食べたいもの聞いてから夕飯作らないの？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
今度は【林真理子に似てる】だって
林真須美に似てる
朴槿恵にも似てる
ゆにばーすハラちゃん
チャック・ウィルソン
ゲゲゲの鬼太郎
野村昭子さん
やっぱり山田美保子さん
デーブ・スペクターに似てる
どんなに愛犬家気取りでも普段の扱いがもう虐待
毎日どうやって見栄えよくハイポーズさせようかセッティングしてると思うと…みきちかゆちちゃん不憫でならない
今日はいつもの家事はしないのか？
家族が感染してそれどころじゃないかな？
それともご本人さん症状出てきたか
ネタ切れ犬動画
小学生並みの発想
大体さぁ
豚汁作る時、豚肉をバットに移す？
下味つけるわけでも無いのに
炒めてから煮る派､最初から煮る派
どちらにしてもバットは必要なしね
この人って最初に教わった通りに何でもするんだと思う。
余計な洗い物出ないように要領良く料理の上達に従って出来るようになるはずだけど、そりゃ料理面倒になるわって感じ
機材や所轄も 自分が言うのはおかしいのねっていつまでも気付かない
野菜もバットに入れる必要ないよね。豚肉だけ先に炒めたあとに野菜は切ったら鍋に入れればいいだけ。
ごぼうの切り方、普通は斜め切りか笹がきじゃないかな。
ごぼう見たときバナナかと思った。
この人、刻んだ物をバットにズラーっと並べるよね。
チャーハン作るときも「野菜を微塵切り」とわざわざ書いて玉ねぎや人参粗みじんにしたものを自慢げにさらす。
シチューやカレー、筑前煮もそう。
豚汁なんか牛蒡炒めてる間に次の野菜刻んだり時間差で進めていくわ。
ものすごく段取り悪そう、そして頭悪そう。
余計な労力かけてドッと疲れて
もう出前か外食でいいや!って
感じなんでしょうね
ブログ用に見映えだけ気にしている人。普通はおかしな人と思われるけど、ね。
画像使いまわしかもね。