堀ちえみ、自己肯定感を高める『自分をうんと褒めてあげたい』
タレントの堀ちえみが25日、自身のブログを更新。自己肯定感を高める方法、出前ランチ、息子リクエストの夕食などについて綴った。
この日、日課の朝家事を報告しつつ「私は今日は自分をうんと褒めてあげたい。」と切り出した堀。その理由として「自分の身体が頑張っているから。リウマチの痛みがないことも、感謝の気持ちは抱きつつも。私の身体が頑張っているから。」と体調を良好な状態に保っていることを誇りに思い、「誰かに褒められたい時もありますが、人の評価を乞うよりも、自分を常に褒めてあげることも大切かなと。」と自己肯定感を高めた。
さらに、「誰しもが褒められる人なのです。美しい星の下に生まれてきたということが、先ずは褒められるべきで。些細なことでもいいから、自分で自分を褒めてあげる日があって、私はいいと思います。」と自論を綴り、「今日の私のすごいはね、神棚のお供えの塩を、きれいな形の盛り塩作りに成功した！私ってすごい…ってマジにそう思いました（笑）」と自身の例をシェアした。
ランチの更新では「息子楓季と二人で。こちらのメニューは、身体のことを考えてのものがメイン。」と罪悪感の少ない出前食をアップ。「息子楓季は、超お得！お肉3種（300g）選べるスペシャル弁当。そして私は！ピーナッツ入りミックスビーンズサラダと、塩麹で柔らか鶏むね肉プレーン味。たんぱく質と食物繊維。最強の組み合わせ。」とそれぞれのメニューを紹介し、「納得の味わいでした。」と評価した。
夕食の更新では、「今夜はメニューに困ってね。悩んだので息子楓季に、食べたいものを聞いたら、『お刺身と豚汁！』ということでした」と息子リクエストのメニューにしたことを報告。「お刺身と豚汁の他に とろろ。胡瓜の浅漬け。栄養満点です。」と副菜も紹介し、「歌ったからお腹空いた」とボイトレの達成感から自身も食が進んだようだった。
この日の投稿に、ブログ読者からは「お刺身と豚汁でビールか。私だったら焼酎か日本酒だな。」「お刺身につける醤油の量！」「フウキくん偉いね気を遣って 簡単なものばかり」「いつも家族の食べたいもの聞いてから夕飯作らないの？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
うちの近所の蕎麦屋、丼物だとお漬物はたくあんなら2枚きゅうりの糠漬けなら3枚。
でもはるかに蕎麦屋の方が厚みがあるよ
あんなペラペラじゃない。
きゅうりも『す』が入ってる状態みたい
見切り品？
犬のブログあげたって コメント0なんだから もうやめれば痛々しい
何がしたいのかさっぱり分からない
堀ちえみは愛犬家ではありませんよ
動物虐待家です
美奈代さん家の旅行はわんちゃん中心で微笑ましいわ。SUP体験もしたりドッグランで走り回ったり。
堀さん家のわんちゃん達は毎日も食べて寝るだけ。
愛犬家を敵に回してる内容ですね。酷すぎる！
どちらへ旅行されてるの？
興味わくんだけど
それは書かないですね。知れたらゆっくり出来ないからじゃないからね。なんか地元の友達が会いに来てたから東海方面かなぁ？
じゃないからね → じゃないかな
ランキング美奈代さんの順位が上がってきてるね！
この際もっと上がって堀を抜かしてほしいわ。
美奈代さんが出てる
『ときめきBBA』
このタイトル気になる
美奈代さんママ部門2位だから堀がママ部門出てけば1位なのに。上沼恵美子さん子育て一段落して芸能界復帰の時にご主人から家事を完璧に出来なければすぐにやめさせると言われ朝も鮭焼いたり卵焼き作ったりしてキチンとしてましたよ。夕飯作るのでなるべく泊まりの仕事は断っていたそうでお料理上手ですよね。家も箕面の大豪邸で。わんちゃん亡くなって暫くペットロスでお休みされてました。
堀さんが金スマに出る前は美奈代さんがママ部門一位だったんでしょう？
前奏中の自信満々、得意満面などや顔と歌のクオリティのギャップw
コントなら歌い出しで全員がずっこけるとこ。
あれドリフでしょ？
今さらだけど、キュウリの浅漬け１人分の量よ。