堀ちえみ、自己肯定感を高める『自分をうんと褒めてあげたい』
タレントの堀ちえみが25日、自身のブログを更新。自己肯定感を高める方法、出前ランチ、息子リクエストの夕食などについて綴った。
この日、日課の朝家事を報告しつつ「私は今日は自分をうんと褒めてあげたい。」と切り出した堀。その理由として「自分の身体が頑張っているから。リウマチの痛みがないことも、感謝の気持ちは抱きつつも。私の身体が頑張っているから。」と体調を良好な状態に保っていることを誇りに思い、「誰かに褒められたい時もありますが、人の評価を乞うよりも、自分を常に褒めてあげることも大切かなと。」と自己肯定感を高めた。
さらに、「誰しもが褒められる人なのです。美しい星の下に生まれてきたということが、先ずは褒められるべきで。些細なことでもいいから、自分で自分を褒めてあげる日があって、私はいいと思います。」と自論を綴り、「今日の私のすごいはね、神棚のお供えの塩を、きれいな形の盛り塩作りに成功した！私ってすごい…ってマジにそう思いました（笑）」と自身の例をシェアした。
ランチの更新では「息子楓季と二人で。こちらのメニューは、身体のことを考えてのものがメイン。」と罪悪感の少ない出前食をアップ。「息子楓季は、超お得！お肉3種（300g）選べるスペシャル弁当。そして私は！ピーナッツ入りミックスビーンズサラダと、塩麹で柔らか鶏むね肉プレーン味。たんぱく質と食物繊維。最強の組み合わせ。」とそれぞれのメニューを紹介し、「納得の味わいでした。」と評価した。
夕食の更新では、「今夜はメニューに困ってね。悩んだので息子楓季に、食べたいものを聞いたら、『お刺身と豚汁！』ということでした」と息子リクエストのメニューにしたことを報告。「お刺身と豚汁の他に とろろ。胡瓜の浅漬け。栄養満点です。」と副菜も紹介し、「歌ったからお腹空いた」とボイトレの達成感から自身も食が進んだようだった。
この日の投稿に、ブログ読者からは「お刺身と豚汁でビールか。私だったら焼酎か日本酒だな。」「お刺身につける醤油の量！」「フウキくん偉いね気を遣って 簡単なものばかり」「いつも家族の食べたいもの聞いてから夕飯作らないの？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
朝の１時間は大事って？あんたは 豚汁注いだだけやん！！
目玉焼きも三角おにぎりも出来ないよね。
かつてヒルナンか？何かの料理コーナーでキャベツの千切りみたけど、、辻ちゃん以下でした(辻ちゃんごめん)
辻ちゃんは今では大きな魚も捌くよ
ここまで何もしないで自分上げするのはこの人くらいかも。
辻さんの鼻が気になります
顔も可愛い
さあ！金曜日です。あと１日頑張りましょう！あなたの場合は毎日が休日ですね。
リウマチの痛みがないことに感謝しつつ､頑張ってる自分を褒めたいだって。頑張ると痛みがなくなるの？
遊び呆けている時も痛み無しなのにね。
犬を動画に上げてる時の音声
白々しく甘ったるくて大嫌い。
その上おばさんのダミ声だもの。
ワンちゃんは好きだけど、よその家のワンコのムシャムシャ食べてる動画なんて観たい？
悪いけど、はっきり言って咀嚼音とか耳が餌についてる動画は気持ちよいものでないわ。
こんな動画を何度もあげるよね
なんでも金に繋がると思うからやるんだろうけど、55過ぎていつまでこんなくだらん動画UPするんだ？
わんちゃんがカリカリの餌を食べてる音は癒されますよ。何か一生懸命に食べて笑
いやぁ暇潰しにブログ読ませてもらいましたけど何のエッセンスもない味気無いブログでした。感想は暇をもてあまし毎日、不活発な暮らしを送ってる人。ブログの書き方勉強したほうがいいわね。あぁつまらなかった。
さあ！金曜日です。あと１日頑張りましょう！あなたの場合は毎日が休日ですね。
リウマチの痛みがないことに感謝しつつ､頑張ってる自分を褒めたいだって。頑張ると痛みがなくなるの？
エッセンス､それ大事
ただ言いたい事を書き連ねてるから
つまらないのよ
たまに一人ぼけツッコミしてるの
寒いし(笑)
魚拓の方を見てね。