堀ちえみ、自己肯定感を高める『自分をうんと褒めてあげたい』
タレントの堀ちえみが25日、自身のブログを更新。自己肯定感を高める方法、出前ランチ、息子リクエストの夕食などについて綴った。
この日、日課の朝家事を報告しつつ「私は今日は自分をうんと褒めてあげたい。」と切り出した堀。その理由として「自分の身体が頑張っているから。リウマチの痛みがないことも、感謝の気持ちは抱きつつも。私の身体が頑張っているから。」と体調を良好な状態に保っていることを誇りに思い、「誰かに褒められたい時もありますが、人の評価を乞うよりも、自分を常に褒めてあげることも大切かなと。」と自己肯定感を高めた。
さらに、「誰しもが褒められる人なのです。美しい星の下に生まれてきたということが、先ずは褒められるべきで。些細なことでもいいから、自分で自分を褒めてあげる日があって、私はいいと思います。」と自論を綴り、「今日の私のすごいはね、神棚のお供えの塩を、きれいな形の盛り塩作りに成功した！私ってすごい…ってマジにそう思いました（笑）」と自身の例をシェアした。
ランチの更新では「息子楓季と二人で。こちらのメニューは、身体のことを考えてのものがメイン。」と罪悪感の少ない出前食をアップ。「息子楓季は、超お得！お肉3種（300g）選べるスペシャル弁当。そして私は！ピーナッツ入りミックスビーンズサラダと、塩麹で柔らか鶏むね肉プレーン味。たんぱく質と食物繊維。最強の組み合わせ。」とそれぞれのメニューを紹介し、「納得の味わいでした。」と評価した。
夕食の更新では、「今夜はメニューに困ってね。悩んだので息子楓季に、食べたいものを聞いたら、『お刺身と豚汁！』ということでした」と息子リクエストのメニューにしたことを報告。「お刺身と豚汁の他に とろろ。胡瓜の浅漬け。栄養満点です。」と副菜も紹介し、「歌ったからお腹空いた」とボイトレの達成感から自身も食が進んだようだった。
この日の投稿に、ブログ読者からは「お刺身と豚汁でビールか。私だったら焼酎か日本酒だな。」「お刺身につける醤油の量！」「フウキくん偉いね気を遣って 簡単なものばかり」「いつも家族の食べたいもの聞いてから夕飯作らないの？」などのコメントが寄せられた。
画像引用：アメブロ
やっぱり家族の誰かがあれに感染したのですかね
誰かさん自宅でやむなく過ごしてる感じがする
自宅でのんびりはいつもだけど何かが違う気がする
あの朝食といいちょっとテイストが違う
しかしおにぎりは手作りとは思ってませんよw
刺身は吉池だから外出したはず。
お出かけスタイルも本来なら仕事でアップするのに出来ないのね？
あれだけ家族も外出していたら感染するでしょう。
美奈代さん。
わんちゃんたちと旅行中。
帰ってきてからYouTubeにアップするのでしょうか。
堀さんも、この間の旅行をYouTubeに上げればいかがですか？
歌の動画ばっかりでなく。
ちょっと涼しくなったから、堀さんのギラギラ夏日に旅行に行くより、過ごしやすいですね。
ここで教えてもらった 河上幸恵さんのブログでの写真が本当の姿？
河上さんの引き立て役ね
河上さん、アイドル時代の堀さん談も語っていて面白い。
河上さん堀越高であの人より学年一つ下でしょ
でも結局卒業した年は一緒なんだよね
あの人留年したから
河上さんあの人の講演会聴講したんだよね
こんなこともあんなことも事細かに説明してくれた…とからかい半分な感想が面白かった
病気の治療等の細部なことではなく家族が何の何を食べたレベルの話しですよ笑
ライオンと名乗る方
何故いつも文章が支離滅裂なのでしょう？
まるで自分のサイトのように
朝からおやすみまで自分語り
堀のカラオケのエコー並に
不要です
同意です
不要です
同意です
。なしの言葉の羅列…
お疲れ様でございます。口あんぐり…
美奈代の所って三匹でしたっけ？美奈代は姉妹ちゃんと呼び、堀は三姉妹さんと呼ぶ。どちらがパクってるんだろ？
もちろんちえみよ。
三姉妹と言えどゆきちゃんの性別問題は闇の中
美奈代さんはプロデュース上手
夫まで登場させ軽くディすったり
息子達を売り込んだり努力家ね
美奈代さん牛タン焼いている動画
割と太ってた
年齢的には当たり前かな
美味しいものたくさん食べてるし
全然可愛いけどね
美奈代さんは加工しないよ！
少し腰回りが膨よかでも自然体を載せるから好感がもてるわ。
加工し忘れる時あるんだよね
でも売れてはない感じ。
多頭飼いのお宅ならそう呼ぶ人も多いのでは？
どっちが先でも良い
子どもを姫とか王子とか呼ぶママが一定数いる的な？